|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-09, 00:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 37
כללי:: Messenger - Avivam5@windowslive.com
גיל:: 16
חדר כושר: G.max
|
בעיית נשימה באימון ד''ר כנס בבקשה
יש לי בעיה שבאימון שאני מבצע תרגילים בעצימות די גבוהה לפעמים אני מסיים את התרגיל לא בגלל שלא יכולתי יותר אלא בגלל הנשימה שלי אני מרגיש שעוד שניה נגמר לי האוויר ואני לא נושם טוב .
היה לי אסטמה קלה לפני שנתיים בערך לא יודע אם זה קשור . ועוד משהו שיכול להיות קשור זה שיש לי חוסר בברזל .. אבל התחלתי לקחת כדורים שבוע שעבר . אם הבעיה זה ברזל איזה כדורים אתה ממליץ ד''ר ? |
|
|
|
20-02-09, 12:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם זה בעיה שקשורה באסטמה ידוע לי שההמלצה היא לקחת שאיפה מוונטולין או כל מרחיב סימפונות אחר לפני האימון; גם תכשירים בשחרור מושהה כדוגמת סימביקורט עשויות להועיל.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
20-02-09, 15:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 37
כללי:: Messenger - Avivam5@windowslive.com
גיל:: 16
חדר כושר: G.max
|
לכמה זמן "מרחיב סימפונות" משפיע ?
ואיזה מרחיב הכי טוב איזה חברה ? |
|
|
|
|
22-02-09, 18:40
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
מחסור בברזל
ציטוט:
לרוב חוסר ברזל נובע מדימום כלשהוא ו/או אי אכילת בשר. המצב שכיח יותר בנשים צעירות (מחזור חודשי). טיפולים שכיחים בברזל- פרוגרנדומט, slow fe ועוד- התרופות הנן במרשם רופא בלבד. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
22-02-09, 21:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 37
כללי:: Messenger - Avivam5@windowslive.com
גיל:: 16
חדר כושר: G.max
|
מה זאת אומרת תרופות לחוסר ברזל ?
אי אפשר לקחת כדורי ברזל שיש בהם ברזל כדי להשלים את הברזל החסר ? ואני לא אוכל בשר הרבה |
|
|
|
|
22-02-09, 22:15
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-02-09, 01:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גם לי יש את זה אבל זה בגלל שאני מעשן ...
|
|
|
|
|
24-02-09, 21:13
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לגבי קשיי הנשימה, מנסיון אישי, יש לי אלרגייה עונתית שמפריעה לי מאוד והיתה לי תופעה דומה בסביבת האימונים וaakg עזר לי מאוד לשפר את הסימפטומים. זה לא עבד חזק כמו אנטי היסטמינים, אבל זה עזר לי לתפקד.
אולי תנסה, זה ממילא תוסף בריא ולא מזיק...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
09-03-09, 17:41
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
מה שהתכוונתי היה-
ציטוט:
הם מופיעים בשמות כמו פרוגרנדומט או slow fe. בקשר לבשר- כדאי לאכול אם אתה סובל מאנמיה, אבל יש מאכלים נוספים עם ברזל. כדאי להיוועץ בדיאטנ/ית. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
