20-07-10, 15:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
abc
אם עושים תוכנית אימונים abc :
בשבוע כמה פעמיים צריכים ללכת למכון? כמה סטים לכול שריר גדול,קטן? מתאימה למסה לצבירת היפוטרופפיה? ואיזה חלוקה הכי מתאימה בכול יום לשרירים? |
|
|
תצוגה לינארית
