|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-11, 00:58 | #5 |
חבר מתחיל
|
אני מחפש אבל אבקה שתהיה לי גם תחליף לאבקת חלבון שלי שאני יוכל לקחת אותה אחרי אימון ושיספק לי חלבונים טובים לבניית שריר....כלאמר גיינר שמשולב עם חלבון שיתרום לבניית שריר ולא דווקא לשומן או לעלות במשקל בכוח
בין ה2 שהציעו לי פה למעלה,מה הכי טוב בשבילי? בהתחשב לנתונים שלי |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בניית מסת שריר והפחתת % השומן | startrainer | אימונים | 3 | 28-05-09 21:49 |
שריר חלש גנטית | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-01-09 00:35 |
בתחילת השינוי - המטרה שרפת שומנים ו.שמירה על שריר | -maor- | אימונים | 3 | 08-10-08 16:37 |
זו טעות לעשות מנוי בחדר כושר בגיל 14-15 המטרה לעלות במסה? | gilazar | אימונים | 9 | 20-08-08 00:17 |
מה הגורמים שאחראים על קצב בניית מסת שריר ומהו המירבי. | Leo | אימונים | 6 | 17-04-07 12:55 |