|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-09, 18:45 | #1 |
חבר פעיל
|
הייתם ממליצים לבן אדם עם 14-15 אחוז שומן, לעשות חיטוב או מסה?
גובה 1.85, משקל 80, אחוז שומן 14-15
פעם אחרונה שבדקתי הייתי 15 אחוז שומן וזה היה לפני 3 חודשים. מה הייתם ממליצים? אני יודע שקשה להגיד בלי תמונה אבל בכל זאת.... |