|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 20:18 | #7 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אז מה אם אני אומר לך שנחתי 5-6 דקות בין סט לסט בטווח חזרות של 3-5 ובכל זאת המשכתי לגדול?
__________________
|