|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
13-03-10, 06:25 | #1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
לא היית מחובר,
הוא אומר שזה 4 סקופים וזה מפוצץ לגמרי הוא סתם בכיין קיצור? עכשיו שאני חושב זה הופך את הגיינר להרבה פחות משתלם ממה שחשבתי... 40 מנות הגשה של 533 זה כמו ה36 חצאי-מנות שיש בסיריוס מאס.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
13-03-10, 10:02 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה תחושב perferct 3000 זה יעני 3000 קלוריות למנה ואם תקח כל יום מנה בשבוע נגמר לך הגיינר ככה גם הסריוס מאס 16 מנות ועוד שאר גיינרים למיניהם |
|
13-03-10, 13:01 | #3 | |
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
הפרפקט 3000 זה לא 3000 קלוריות, זה באיזור ה2400 קלוריות וזה 24 מנות כך שבמיכל ששוקל 4.5 קילו יש לך57,600 קלוריות. אל תשכח שכל גיינר מכיל יחס שונה של חלבון ולכן אין להסתכל על זה בצורה גלובלית כ"כמה קלוריות במיכל" כי מיכל אחד של 20,000 יכול לתת לך 26 גרם חלבון במנה, ואחד אחר 17 גרם חלבון במנה וכו וכו וכו.. לכן היחס משחק פה תפקיד חשוב ולא רק כמות הקלוריות במיכל. בכל מקרה, הפרפקט 3000 ההמלצה שלו היא לא מנה ביום, אלה 2/3 מנה ביום.
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
13-03-10, 12:56 | #4 | |
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
ההבדלים: 1. מנות הגשה: המינון של הפרובודי גיינר הוא 1:4.5 בעוד הסיריוס מאס הוא 1:5 2. אם אתה רוצה להסתכל על הכמות מנות הגשה, פשוט תעשה 32 מנות של סיריוס מאס, כפול 625 קלוריות, זה יוצא לך שבגיינר שלהם יש סה"כ 20,000 קלוריות. חלק ב40 מנות(נגיד כמו הפרובודי גיינר), ותראה שכל מנה תתן לך 500 קלוריות. בעוד בפרובודי גיינר יש לך 533 קלוריות. ז"א 33 קלוריות יותר למנה, ו1320 קלוריות סה"כ יותר (שזה 2.5-3 מנות יותר מהסיריוס מאס). 3. אל תשכח שבפרובודי גיינר יש לך אפשרות לקחת שתי קופסאות, שזה אומר שאתה יכול לבחור שתי טעמים סה"כ אין לך מה להתבאס, זה אחלה מוצר, מי שמעדיף את הסיריוס מאס, יכול ללכת גם על הסיריוס מאס. מעבר לזה, יש פה נוהג בפורום להשוות את כל סוגי הגיינרים לסיריוס מאס, כבר ראיתי השוואות של מוצרים ביחס של 1:1.5 לסיריוס מאס שהוא בכלל 1:5 ואנשים שואלים מה יותר טוב, וחלק מהאנשים פה אומרים להם סיריוס מאס, למרות שמדובר בשתי מוצרים שונים לגמריי ואין בכלל מקום להשוואה... שורה תחתונה, חבר שלך עשה קניה טובה, הוא צריך להמשיך עם ה4 כפות ושיפסיק לבכות. בקשר לסוגי המוצרים, תצאו קצת מהמקובעות שלכם. בהצלחה! אם יש לך שאלות, לא חסר לך דרכים לתפוס אותי.
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי הגיינר של פרובודי | TMM | תזונה ותוספים | 4 | 12-03-10 16:05 |
שאלה לגבי חמאת בוטנים עם הגיינר | 4roxe | תזונה ותוספים | 4 | 03-07-09 20:38 |
שאלה לגבי הגיינר שקניתי. | Yoshi-Moto | תזונה ותוספים | 11 | 05-05-07 18:56 |
שאלה לגבי כמות מנות הגשה באבקת חלבון. | Nadav19 | תזונה ותוספים | 5 | 13-03-07 12:27 |
שאלה לגבי הגיינר Matrix של ISS | EiLoN | תזונה ותוספים | 6 | 11-10-06 17:43 |