|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 21:16
|
#1 |
|
הושעה
|
סקר התוספים
באילו תוספים אתם משתמשים בחיטוב ובאילו במסה?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
07-08-07, 22:00
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
במסה אבקת חלבון ,קראטין אומגה 3 ,ברזל
בחיטוב שייק חלבון , מולטי ויטמין, Hmb
__________________
mmm |
|
|
|
|
07-08-07, 22:11
|
#3 |
|
מושעה
|
בעיקר בחלבון פעם ניסיתי קריאטין אבל זה לא עבד בכלל אני לא מאמין ש99 אחוז מהתוספים (חות מחלבון ושוב אולי קריאטין ואני מדבר רק על מונו טהור) שווים את הכסף לעומת התוצאות
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:15
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מאסה Sm
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חלבון תמיד ובמסה גם התחלתי קריאטין טהור הכי בסיסי שיש....
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:38
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עד עכשיו במאסה לא השתמשתי בשום תוסף, ובחיטוב הנוכחי משתמש בפרפקט וואי של נייצ'רס בסט בטעם שוקולד וחלבון של צ'מפיון בטעם בננה ואחרי כל אימון שותה מה שבא לי באותו יום. משתמש באבקה רק אחרי אימון.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
07-08-07, 22:51
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זה הסקר אני חושב הכי נטחן בפורום הזה
בכל אופן .. עד עכשיו הייתי רק במסה עם אבקת חלבון |
|
|
|
|
07-08-07, 23:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חלבון של צמפיון כל הזמן ועכשיו אני בסוף מסה אז גם קריאטין אקסטרים
__________________
 
|
|
|
|
|
07-08-07, 23:45
|
#12 |
|
הושעה
|
שתדעו לכם, החלבון בטעם שוקולד מילקשייק של אופטימום זה פשוט טעם גן עדן. לא רק שהדבר הזה הוא בעל ערך תזונתי גבוה - זה גם טעים כמו לא יודע מה. כשלוקחים שלוק מזה עם חלב פשוט בא לעצום עיניים ולקבל סיפוק מהרגע...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
07-08-07, 23:49
|
#13 |
|
מושעה
|
קצת מתוק לא?
|
|
|
|
|
08-08-07, 00:46
|
#14 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
