Road to MR. South 3 weeks out

[No_Troll]

אחלה משקל אופיר,
יש מה לשפר, הסקוואט קצת גבוה - תתיישב יותר אחורה ותזדקף, שים לב שבתחתית המוט נמצא אחרי קצות האצבעות שלך,
זה גורם לך לעשות חצי gm ומוריד המון משקל מהמוט. המוט אמור להיות מעל חצי כף הרגל בערך.

[Scylla]

פורסם במקור על ידי no_troll

אחלה משקל אופיר,
יש מה לשפר, הסקוואט קצת גבוה - תתיישב יותר אחורה ותזדקף, שים לב שבתחתית המוט נמצא אחרי קצות האצבעות שלך,
זה גורם לך לעשות חצי gm ומוריד המון משקל מהמוט. המוט אמור להיות מעל חצי כף הרגל בערך.

אני לא אומר שאתה בטוח טועה אבל הזוית משקרת, מי כמוך יודע. זה קצת באלכסון לכן אני לא הצלחתי לקבוע אם המוט מעבר לקצות האצבעות... לי אישית הרגיש טוב מאוד, שוב לא אומר שאין מה לתקן אבל הgm זה פשוט נק' חולשה לטעמי, וגם שם היה הכשל, לאו דווקא אומר בעיה בטכניקה