|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-11, 13:43 | #1 |
Guest
|
חוות דעת לגבי גיינר שבאתר.....
רוצה לדעת אם כדאי ללכת על זה כי זה נשמע לי משתלם.
המשקל שלי הוא 71 גובה 1.70 אחוז שומן 18%. אם מישהו ישתמש במוצר אשמח לקבל חוות דעת. |
26-01-11, 14:05 | #2 |
Guest
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1561&CategoryID=100&Page=2
|
26-01-11, 18:37 | #3 |
חבר פעיל
|
לדעתי לפי הנתונים שלך הייתי רוכש גיינר עם אחוז שומן נמוך יותר.
Champion mass n-large2 לפי הגובה./משקל אתה לא כלכך רזה. |
26-01-11, 20:38 | #4 |
Guest
|
הn-large2 לכמה זמן יספיק לי אני מתאמן 4 פעמים בשבוע?
|
26-01-11, 23:19 | #5 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
השאלה לא כמה פעמים אתה מתאמן,אלא איך זה ישתלב עם התפריט שיש לך.
על אחוז שומן כזה לא הייתי ממהר לבצע מאסה עם גיינר חזק,אלא עם גיינר יותר מחושב דוגמת באמת הn-large2 החסכוני. דבר נוסף,ממליץ לך להעלות לפורום תמונות להערכת מצבך הנוחכי והאם באמת אתה זקוק למאסה או לשם שינוי לפנות לחיטוב ע"מ להוריד אחוזי שומן. בהצלחה
__________________
|
27-01-11, 16:18 | #6 |
Guest
|
אני התחלתי מסה לפני 3 שבועות .ועד לפני 3 חודשים אחוז השומן שלי היה 28 עשיתי דיאטה במשך 3 חודשים ולאחר מכן התחלתי מסה.וההתקדמות שלי מצויינת....השתמשתי עד לפני חודש באבקת חלבון צ'מפיון ועכשיו אני עם matrix 5 שעושה את העבודה פצצות.נראה לי אני אשאר רק עם החלבון .כי לאור המקצוע שלי כטבח האוכל אצלי זמין כל הזמן.השאלה עם יש משהו יותר טוב מהM5 כמו הISOWHEY?
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חוות דעת על גיינר | eden.B. | תזונה ותוספים | 2 | 20-12-09 22:32 |
לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
שאלה לגבי תפריט לעלייה במסה שבאתר | dvirm | תזונה ותוספים | 1 | 10-06-08 16:10 |
חוות דעת - גיינר Mrm | amir harduf | תזונה ותוספים | 2 | 19-01-07 17:24 |
כמה שאלות לגבי תוכנית אימון שבאתר | guyzys | אימונים | 3 | 29-09-06 10:48 |