ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-10-06, 18:43   #1
בן21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 238
ברירת מחדל כאב באמות

יש לי כבר שבוע כאבים בשני האמות שלא עובר לי לא יודע מה עשיתי שגרם לזה אבל זה מציק ולא עובר.
מסוג הכאב שקורה אחרי שעושים תרגיל עצבני לדו-ראשי אבל כאב קבוע במיוחד כשאני מאמץ את היד או נוגע באמה במקום ספציפי .
מה לעשות?
בן21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-06, 18:45   #2
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

לכתוב בפורום פציעות ספורט
__________________
NIRAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-10-06, 19:24   #3
AVI-הנוקם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 289
כללי:: שונא אנשים צבועים
ברירת מחדל

כול השבוע בכול הדברים ללך לרופא ומהר
AVI-הנוקם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-06, 18:50   #4
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

אני במקומך הייתי עובד טיפה על האמות כי יש מצב שהם חלשות.

קרה לי את אותו מקרה כאשר הייתי עובד על יד קדמית והאמות היו כואבות ולי וזה היה מציק
ואז התאמנתי במשך שבוע וחצי על האמות וזה עבר תודה לאל.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-06, 19:06   #5
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

יש מצב שזה טנדוניס
היה לי את זה כשהתחלתי להתאמן על מטח יד אחת שאפילו עכשיו אני בקושי יכול להחזיק את המוט כמה שניות לפני שאני מחליק ואז עבר אחרי שבועיים זה בגלל שהגידים שלך חלשים אז נוצר שמה פצע והוא ניהיה גרוע עם כל פעם שאתה מנצל את האמה אם הייתי נח כמו שצריך היה עובר לי תוך 5 ימים כי לא היה משהו רציני
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-06, 19:13   #6
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
יש מצב שזה טנדוניס
היה לי את זה כשהתחלתי להתאמן על מטח יד אחת שאפילו עכשיו אני בקושי יכול להחזיק את המוט כמה שניות לפני שאני מחליק ואז עבר אחרי שבועיים זה בגלל שהגידים שלך חלשים אז נוצר שמה פצע והוא ניהיה גרוע עם כל פעם שאתה מנצל את האמה אם הייתי נח כמו שצריך היה עובר לי תוך 5 ימים כי לא היה משהו רציני
אני עובד עשיו על מתח ביד אחת ישלך טיפים?(מה לא לעשות כדי שזה לא יקרה לי)
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-06, 19:16   #7
dstyle
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdstyle
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,649
ברירת מחדל

גם לי זה קרה זה כמו דלקת כזאת היה לי את זה שעבדתי על יד קדמית אז תפסיק לעבוד על יד קדמית אמות וכל מה שכואב לךשבועיים ככה אחרי השבועיים תתחיל לחזור לאימונים על המקומות האלו באופן הדרגתי ותתחיל לאמן תאמות ככה שהן יהיו חזקות יותר השריר שמסביב לגידים יהיה חזק יותר ותפצע שם פחות
__________________


DsTyLe
dstyle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-06, 09:48   #8
AVI-הנוקם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 289
כללי:: שונא אנשים צבועים
ברירת מחדל

והרוב פה ששואלים אותם אומרים לא צריך להיתאמן על האמות
AVI-הנוקם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-06, 16:45   #9
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

בן, פעם הבאה לפרסם בפורום המתאים !
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-06, 18:15   #10
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל

גם לי זה קרה
גם שאלתי על זה בפורום לא זוכר מה ענו לי
בכל אופן לפי מה שהבנתי זה כי הגוף לא מוכן למשקולות האלה והגידים חלשים
תן מנוחה, תתחיל לאמן לאט את האמות ואז תעבור לבייספס.
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-06, 19:18   #11
KoKo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 125
ברירת מחדל

גם לי יש בעיה באמות
ואני משתגע מזהההההההה

כל פעם אחרי שאני עובד על בייספס באים הכאבים
הנה פה חח :



זה בדיוק על הקו הזה שיש בין האמה לשאר הזרוע
לעוד מישו יש כאבים באותו אזור או היו לו כאבים ?
KoKo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים