11-09-13, 19:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב
אני כבר שבוע בדל פחמימה ודווקא באימונים יש לי דיי כוח(אולי בגלל הקריאטין?) ומשום מה בנתיים עליתי מעט במשקלים למרות שאומרים שבחיטוב יורדים במשקלים... מה לא בסדר פה?
ונגיד ואני שומר או אפילו עולה במשקלים וצורך מספיק חלבון (פי 2-2.5 ) יש מצב שלא אאבד בכלל מסת שריר???
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
15-09-13, 20:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
מישהו?
ציטוט:
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
|
|
16-09-13, 09:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה קורה לפעמים בחיטוב, כנראה שפשוט לא התחלת את החיטוב ממצב שאתה כמעט בקצה של "המתאמן המתחיל"
ויש לך פוטנציאל להתחזק עוד יותר ולכן זה קורה. אם אתה ממשיך לעבוד כבד (לא למליון חזרות לא נחשב) אז אתה כנראה לא תאבד יותר מידי שריר |
|
|
|
|
16-09-13, 12:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
אוקיי. תודה
ציטוט:
..........
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
|
|
16-09-13, 12:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה לא הבנת
|
|
|
|
|
16-09-13, 12:58
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הוא הבין, פשוט רשם את התשובה בכותרת של ההודעה ולא יכל לשלוח הודעה ריקה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה לינארית
