|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 23:39
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קציצות
מה דעתכם על קציצות כמקור לחלבון? אמא שלי מכינה אותם הרבה אין שום בעייה איתם נכון..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
14-03-07, 23:41
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
מצטרף לשאלה..
וכמה כל קציצה שוקלת בערך?? |
|
|
|
|
14-03-07, 23:49
|
#3 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
אין שום בעיה כל עוד זה נעשה מבשר של עוף או הודו טחון גם אני אוכל קציצות כארוחת הבשר שלי
ושאלה מאוד טיפשית כמה כל קציצה שוקלת פשוט תשקול, זה תלוי בגודל שלה וברכיבים הנוספים. |
|
|
|
|
15-03-07, 00:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תפרט איזה קציצות ואיזה מרכיבים, יש קציצות מבשר טחון, יש בשר טחון דרעק ויש טחון אנטריקוט, יש קציצות עוף, יש מלא.
|
|
|
|
|
15-03-07, 10:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יא וואראדי איזה קציצה....
כמו שג'וני אמר...תשאל את אימא שלך איך היא מכינה, מאיזה בשר, תיגון וכו'.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
15-03-07, 12:25
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 12:37
|
#7 | |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
ציטוט:
הוא רוצה להגיד כאילו שתלך האהבה הכסף יכול לקנות תסטרואידים |
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:15
|
#8 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
זה ממש מצויין לדעתי...
__________________
 |
|
|
|
|
15-03-07, 13:22
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Ran_Z למה אני לא מוצה תמונות שלך בשום מכום..? אף פעם לא העלת לפה תמונות?
אתה חבר וותיק בפורום, איך יכול להיות שלא העלת תמונות שלך ומתי אתה מתכוון להעלות?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
__________________
 |
|
|
|
|
15-03-07, 13:23
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:28
|
#12 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
יכול ליהיות שהוא היה צריך לשים פסיקים או משהו..
fuck love, it can buy me anabolic steroids שתז*** האהבה זה יכול לקנות לי "anabolic steroids" (שזה סטרואידים ניראה לי) |
|
|
|
|
15-03-07, 13:30
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו יותר טוב? |
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:30
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:40
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
למה אני לא מוצא תמונות שלך בשום מקום..? אף פעם לא העלת לפה תמונות? אתה חבר וותיק בפורום, לא יכול להיות שלא העלת תמונות שלך, מתי אתה מתכוון להעלות?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:41
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בכל אופן התכוונתי לעלות כשאני אסיים מסה...התחזית שלי לסיום המסה היתה בערך עכשיו (פברואר-מרץ) משהו כמו 85 קילו על מטר 80 (משקל התחלתי 50 קילו בדיוק, גם מטר ו80) הכל השתבש שבחודש 11 שנה שעברה חטפתי דלקת ריאות, ולאחריה סינוסיטיס חריפה שנמשכת עד עכשיו ואני מטופל כבר חודשים באנטיביוטיקה חזקה וזריקות סטרואידים אחת לחודש (קורטיזון) איבתי לגמרי את חוש הריח ואני אצטרך לעבור ניתוח עדין אין לי תאריך  אז מה שקרה שהגעתי בערך ל76 קילו באותה תקופה...ואז בא הבאלגן ומאז ירדתי אפילו במשקל במספר קילוגרמים....בקיצור אני עדין מתאושש ולא 100% אני משתדל לחזור לאט לאט למסה אבל קשה לי ולא הצלחתי אפילו עדין להחזיר את הקילוגרמים שאיבדתי. עכשיו זה קצת בעיה בישבילי כי אוטוטו קיץ וים, ואני כמעט כל שבת בים, ואני לא עולה נקי...אני לא רוצה לשבת על החוף ושיגידו לי "זה נקרא שאתה מתאמן יש שמן"  ...לסיכום של עיניין המסה הרצינית נדחתה עד להודעה חדשה...וכך גם התמונות, אבל כשהכל יסתיים יהיה תמונות של התחלה 50 קילו על מטר 80!!,, סוף מסה,,וסוף חיטוב. יש למה לחכות...אבל מתי זה יהיה לצערי אני לא יודע, קצת סבלנות. סופ"ש טוב אחי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
15-03-07, 13:46
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 14:18
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
חחח רק תסתפר לפני שאתה מצטלם
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
15-03-07, 18:34
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:22
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
 לך תלמד!!!
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
