|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-09, 19:58 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה לגבי האימונים שלי..
היום שעשיתי פרפר וגם באימון האחרון כאב לי כזה בין החיבור לכתף לבין החזה העליו.
מן דקירות כאלה,רק ביד שמאל. המאמן אומר שזה בגלל שאני חדש אבל אני לא רוצה להקשיב לו כי הוא סתם חסר אחריות,מה אתם אומרים שזה? |