|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-12, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בתפריט מסה
שלום.
כרגע אני פשוט משתדל להגיע ביום ל3000 קלוריות אבל אני מגיע למצבים שאני ב9 בלילה וחסר לי 800 קלוריות ואני מחפש שעה מה לאכול כדי להגיע לזה. אז אני מעדיף פשוט לעשות תפריט מסודר. בן 15, גובה 1.77, משקל 59 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתפריט!! | koby | תזונה ותוספים | 3 | 02-04-12 16:18 |
| עזרה בתפריט מסה | demonized11 | תזונה ותוספים | 18 | 13-03-10 09:24 |
| עזרה בתפריט שלי | dni_m | תזונה ותוספים | 46 | 24-10-08 16:09 |
| עזרה בתפריט. | Soprano | תזונה ותוספים | 2 | 13-04-08 18:50 |
| עזרה בתפריט | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 5 | 02-05-07 19:45 |
תצוגה בשכבות