|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-12, 01:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בתפריט!!
בקרוב אני עומד לטוס לחו"ל לתקופה מסוימת, ואיפה שאני יהיה כמעט אי אפשר להשיג בשר כשר,
מה שאומר שאני יצטרך את כל החלבונים שלי להשיג מדגים. עכשיו חוץ מתונה שימורים פה ושם אני לא אוכל בכלל דגים.. אני אשמח לקבל המלצות על איזה דגים אני יכול לאכול(כשרים כמובן),עם עדיפות לאלה עם כמות החלבון הגדולה ביותר וכן חשוב במיוחד שאני מעדיף דגים שקל לבשל ואין להם הרבה עצמות ככה שאני לא ייצטרך להחיל להתעסק עם בישולים והוצאת עצמות (שונא לבשל...) תודה לכל העוזרים!!! |
|
|
|
01-04-12, 08:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
לא מבין גדול בזה אבל אני אוכל סלמון בתנור אתה פשוט סם את זה בתנור 20ד' על 200 מעלות ויוצא אש
|
|
|
|
|
02-04-12, 14:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
תלוי לאיפה אתה נוסע אני יודע שבפולין ובארה"ב יש שימורים של סלמון וטונה במחיר אפסי יחסית לישראל, ושוב חלב מקור זול לאנרגיה וחלבון.
|
|
|
|
|
02-04-12, 16:18
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
רומניה,וכמעט אין שם בשר כשר, תלוי בבית כנסת איך שהם עושים משלוחים מהארץ...
בקשר לחלב,כמה חלב/גבינה כבר אפשר לאכול ביום בלי לחרבן כל שעתיים... P: |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתפריט מסה | demonized11 | תזונה ותוספים | 18 | 13-03-10 09:24 |
| עזרה בתפריט-מסה | guyc | תזונה ותוספים | 14 | 19-09-08 20:02 |
| עזרה בתפריט. | Soprano | תזונה ותוספים | 2 | 13-04-08 18:50 |
| עזרה בתפריט | MeRliin | תזונה ותוספים | 9 | 02-04-08 12:47 |
| עזרה בתפריט | Amitrg | תזונה ותוספים | 0 | 16-02-08 15:44 |
תצוגה לינארית
