|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-06, 18:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קבלו תמונות שלי (מבאס) חח
55555555
|
|
|
|
25-11-06, 18:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
555
|
|
|
|
|
25-11-06, 18:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש לך מסה אבל עוד עוד עוד עוד , אם יש מצב תשדוד ת'מכולת של הגרוזיני בשכונה חח .
אני הייתי ממשיך עוד קצת מסה ואז בקיץ דופק חיטוב .
__________________
ישראל בודי-קהילה שולטת ! 
|
|
|
|
|
25-11-06, 18:46
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אתה צריך לעלות עוד הרבה במאסה ולא שומן!!!
|
|
|
|
|
25-11-06, 18:48
|
#5 |
|
פתו-אסטרוגן
|
תתחיל להשקיע.. כי עד עכשיו נראה לי שלא השקעת הרבה חבוב.. שנתיים וכאלה תוצאות?
|
|
|
|
|
25-11-06, 18:49
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צודק עד ליפני 4 חודש לא השקעתי כמו שצריך וביכלל לא ידעתי שאחרי אימון צריך לאכול חחחחח |
|
|
|
|
|
25-11-06, 18:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תעלה במאסה קצת ותתחיל חיטוב רציני!!!
|
|
|
|
|
25-11-06, 18:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
את האמת זה לא נראה שאתה מתאמן בכלל
תתחיל לקחת את זה ברצינות תאכל כמו שצריך לפי תפריט תתאמן לפי תוכנית אימונים מותאמת ותישן כמו שצריך.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
25-11-06, 19:02
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אחי זה באמת נריאה כאילו אתה לא מתקרב לחדר כושר תרשום לנו תתפריט שלך תתוכנית אימונים שלך... מה הסדר יום שלך אחי לא תוכל להיתקדם בלי סדר בארוחות ובאימונים |
|
|
|
|
|
25-11-06, 19:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש לי תוכנית אימונים טובה אבל תפריט אין ואני יעשה וביא לכם אותה בהפוכה חח עוד חודשיים
|
|
|
|
|
25-11-06, 19:06
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ותעשה תפריט מסה נורמלי מה אתה אוכל בכלל כל היום לפני אימון ואחרי ? |
|
|
|
|
|
25-11-06, 19:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון שייק חלבון
ואז ארוחה רוב הארוחות שלי זה שניצל חזה עוף ביצים אורז וכאלה בדרך כלל בבוקר חצי שייק בבת ספר לפעמים סנדויצים (לא בודק מישקלים וזה אני יחזור מטיול שנתיי ילך יקנה כבר תמישקולת הזות של הגרמים ויסדר משהוא |
|
|
|
|
25-11-06, 19:09
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
זה לא מספייק כלל אתה צריך קלוריות קלוריות
|
|
|
|
|
25-11-06, 19:14
|
#14 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
הוא נראה כאילו הוא לא דרך בחדר כושר בחיים
|
|
|
|
|
25-11-06, 19:28
|
#15 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
מה המשקלי עבודה שלך ?
|
|
|
|
|
25-11-06, 19:36
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
התוכנית שבנו לך במכון היא לא בהכרח טובה
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
25-11-06, 22:46
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
ואללה אחי חלש! לשנתיים באמת חלש!
אבל לא נורא החורף מגיע תעלה במסה נקי
__________________
|
|
|
|
|
25-11-06, 23:18
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כול יד יד קידמית דמבל של 14 גב מתח חופשי מקבילים אם מישקל של 5 קילו |
|
|
|
|
|
26-11-06, 00:16
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
טוב שמעו שמעו לא ניראה לי שאני ניראה אחד לא היתאמן בחיים שלו אתם סתם מגזימים
|
|
|
|
|
26-11-06, 01:16
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
