|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-09, 20:42 | #1 |
חבר פעיל
|
בקשר לעבודה עם משקולות
שמעתי מישהו בחדר כושר אומר שמפסיקים להתאמן עם משקולות,הכוח והנפח יורדים בצורה משמעותית ובקצב מהיר,זה נכון?
|
26-03-09, 20:43 | #2 |
חבר פעיל
|
חחחחח שטויות אח שלי ..
|
26-03-09, 21:32 | #3 |
Banned
|
מה שטויות זה נכון אבל זה לוקח זמן זה הדרגה.
|
26-03-09, 22:54 | #4 |
חבר פעיל
|
רגע אולי לא הבנתי את השאלה .. התכוונתה שמפסיקים לגמרי עם מכון כאילו או שמפסיקים עם משקולות אבל ממשכים במוט וכו' ?
אם התוונתה שמפסיקים לגמררי להתאמן אז בטח שבסופו של יורדים בנפח ! |