|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-07-09, 17:06
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
04-07-09, 13:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד יאמין או לא יאמין במה שבא לו, אף אחד לא שם עליך פסססס, אז תרגיע! ובקשר לבחורצ'יק שדופק ארוחות מטורפות..חחח זה נשמע באמת לא הגיוני, אבל אני נוטה להאמין, אין סיבה שיחרטט.. |
|
|
|
|
|
04-07-09, 11:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פייי יא ראבאק, אתה מטורף לגמרי אחי חחח שיהיה לך רק לבריאות!
איך אתה הצלחת להכניס את כל זה לבטן בארוחה אחת? נשמע מטורף! |
|
|
|
|
04-07-09, 12:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
השאלה היא למה אחרי 3 כרעיים עוף, 2 פולקה עוף, 5 פילה אמנון, 750 גרם לחם ו600 מ"ל חלב ... אתה עוד צריך לקחת סקופ חלבון? אם אתה יכול להכניס כל כך הרבה חלבון מאוכל רגיל, סתם בזבוז כסף..
|
|
|
|
|
04-07-09, 12:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא רציני , מה שאכלת אצלי זה רק הקינוח
 |
|
|
|
|
04-07-09, 12:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
"הקיבה היא שק שרירי בנפח שני ליטרים (מעין התרחבות של צינור העיכול). הקיבה נמצאת בחלק הקדמי השמאלי והעליון של חלל הבטן.................
ציטוט מאנטומיה פיזיולוגיה ופתולוגיה מפי ד"ר ערן תמיר עכשיו תסביר לי איך זה הגיוני בכלל להכניס כזה נפח של אוכל כמו שכתבתי כבר קודם. רק הנוזלים כבר עוברים ת 2.5 ליטר. בקיצור היית מקיא ואתה חרטטן ומי לעזאזל לוקח סקופ חלבון אחרי ארוחה בשרית ובמקרה שלך ארוחה אם איזה 200גרם חלבון. |
|
|
|
|
04-07-09, 13:46
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
|
04-07-09, 13:48
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-07-09, 13:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 48
גיל:: 16
עוסק ב:: לדחוק!!!וכמה שיותר
|
אני מאמין באלוהים ואני הולך לבית כנסת מדי פעם אני לא אוכל חזיר
אבל אני לא שומר על הבדלי שעות של 7 שעות בין חלב ובשר ולא שומר שבת וכל זה אני אומר תעשו מה שאתם רוצים העיקר אל תהיו שמלאנים באמת לא שמאלניםםםםםם |
|
|
|
|
04-07-09, 15:27
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-07-09, 13:20
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
מה קרה אחי.. כמה?. אכלת מה שאני אוכל כל היום... (ביום עבודה שאני בקושי אוכל)
.. בטח כסף יש חחח לבריאות אח שלי^_^ רק עוד דבר אחד אחי.. איך יכול להיות פשוט זה לא הגיוני!!! שאתה פחות מי 10 אחוז שומן... ואתה אוכל את כל זה.. אני אורמ בשיא הרצינות.. ראיתי את השאכולות תזונה שלך וואלה ניבהלתי.. חשתבי וואלה הוא בטח בבטון מסה.. ראיתי תמונות שלך ניבהלתי.. וואלה יש גוף שף אחד בקרב מגע כמו שאמרתה... אבל פחות מי 10 % שומן אם כל מאכלים שאכלתה לא נישמע הגיוני בכלל.. כמו שכולם אמרו אין לי מה לא להאמין לך.. פשוט הארוחות שאתה מציין זה לאנשים אם פול פול פול כסף.. השקרה בן אדם אחד אוכל כמו כל המשפחה שלי.. + אחוז שומן נמוך מי די בשביל זה.. + לא נישמע הגיוני מי בחינה אנושיות להכניס את כל זה.. אויל בגלל הגובה שלך לא יודע... עיקר הבריאות יסוס! נערך לאחרונה על ידי elnorv, 04-07-09 בשעה 13:26. |
|
|
|
|
04-07-09, 13:51
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כן..חחח כל מה שקורה בשתי האשכולות האלו נששמע מופרח ביותר!
אבל עדיין, אין לו סיבה לשקר, הוא בחור גדול. |
|
|
|
|
04-07-09, 13:53
|
#13 |
|
Banned
|
 גם הוא איש גדול, איזה סיבה יש לו לשקר? |
|
|
|
|
04-07-09, 14:32
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-07-09, 14:36
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תשמע , אם כל הכבוד , אם הגענו למסקנה שמייקל פלפס לא אוכל 12 אלף קלוריות ביום , אז אתצה בטוח גם לא
דרך הגב אנשים היום שברתי שיא דדליפט 537 קילו! ועדין יכלתי יותר! |
|
|
|
|
04-07-09, 15:24
|
#16 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל הכבוד אחשלי!וגם לי זה נשמע מאוד מוזר לאכול ככה קלוריות, ועוד בארוחה אחת! מוזר לגמרי! ציטוט:
 |
||
|
|
|
|
04-07-09, 15:28
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
537 דדליפ??? אתה צוחק אחי?? |
|
|
|
|
|
04-07-09, 15:44
|
#18 |
|
Gay lord
|
^
ברור שהוא צוחק, נראה לך הוא מרים משקלים של אנדי בולטון? |
|
|
|
|
04-07-09, 15:46
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
בזכות אימא ואבא כמובן.
|
|
|
|
|
04-07-09, 15:52
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמן. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
