|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-11, 22:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
אם המטרה שלי היא היפרטרופיה מה אני צריך לעשות?
פשוט כמו זה?
ללכת על הסבב של מאסה-חיטוב? או שיש גם דרכים אחרות לעשות את זה? בעיקרון אני נמצא כאן:  ואני רוצה להגיע לפה:  או לשם:  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חושב לעשות משו עם המתח בss .צריך עצות. | 4roxe | אימונים | 7 | 26-11-09 20:31 |
| כמה סטים\חזרות צריך לעשות? | Dror_Perez | אימונים | 4 | 02-09-09 22:24 |
| כמה סטים אני צריך לעשות | PlayBoyX | אימונים | 14 | 12-08-09 10:11 |
| צריך המלצה לתוספי מזון\אבקות,המטרה - להעלות משקל. | zivk | תזונה ותוספים | 42 | 22-02-09 23:06 |
| זו טעות לעשות מנוי בחדר כושר בגיל 14-15 המטרה לעלות במסה? | gilazar | אימונים | 9 | 20-08-08 00:17 |
תצוגה בשכבות