שילוב פיתוח גוף עים אומניות לחימה!!!

[אורי סטמקר]

שלום לחברי הפורום!!

השאלה מיועדת לחברי שמשלבים אומניות לחימה עים פיתוח גוף!
אז ככה איך זה מסתדר לכם מבחינת הימים זאת אומרת יום אימון בחדר כושר יום אומניות לחימה?
קורה לכם שאתם באים עייפים לחדר כושר בגלל שיום לפני ההיתם בקרב מגע או להיפך?
באומניות לחימה צריך זריזות וקלילות העים אימונים בחדר כושר מונעים ממכם להיות זרזים (כולל גמישות)?
אני שואל את כל השאלות האילו כי אני רוצה לשלב גם פעם פעמיים בשבוע סוג של אומניות לחימה ביחד עים חדר כושר!
חברי בבקשה לענות רק מי שבאמת מיתעסק עים זה. ולא סתם ליזרוק והעיקר להגיב!!!

תודה לכל העונים!!