|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-11, 12:21
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עייפים כי אמרתי למה הם משמשים הסוג ב1 יותר לפעילויות כוח שיש בהם מאפיינים אירובים כמו ריצת 800
או הסוף של המרתון הספרינט הסופי דברים כאלה נושא של ממתקים אני לא מבין אז אנלא יכול להגיב על זה אני כמעט בטוח שגם בילדרים (טווחי חזרות 6-12 כמו שאתה טוען) וליפטרים (טווחי חזרות 1-5) עובדים באותם סיבים כי הרי אם תרים משקל מסווים בrm10 מן הסתם שהrm3 שלך ישתפר על הדרך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לראות אם הבנתי נכון.... | danielart | תזונה ותוספים | 11 | 22-07-10 12:42 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 00:10 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | אימונים | 11 | 03-03-09 22:29 |
| עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
תצוגה בשכבות