|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-11, 01:55 | #10 |
חבר פעיל
|
אל תקשיב לאוכלפיי , איתי זיו אומר במאמרו "לאכול תוך כדי זיעה" שאסור לאכול שאתה מזיע כי אז אתה לא מזיע מלחים אתה מזיע חלבונים והגוף נכנס למצב קטבולי
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון? | Thunderdome | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 20-04-09 23:26 |
אימון לפני שינה | JamaicA | אימונים | 3 | 28-03-08 00:11 |
האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? | BodyKilo | תזונה ותוספים | 2 | 11-02-08 09:16 |
מחסור בשעות שינה לפני אימון ללכת או לא? | mrko | אימונים | 2 | 27-11-07 19:15 |
מה לאכול לפני \ אחרי אימון.. | -venom- | תזונה ותוספים | 4 | 05-05-07 16:08 |