ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-05-09, 01:16   #1
mnh26
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1
ברירת מחדל תפקודי כבד גבוהים

שלום לכולם,

קודם כל, קצת פרטים על עצמי: בן 26, משקל: 52 (רזה מאוד מלידה !!), ללא בעיות רפואיות.

החלטתי להעלות במשקל ולכן התחלתי להתאמן (לא במסיביות אלא 3 פעמים בשבוע בלבד) ולצרוך תוסף לעליה במסה שנקרא Serious Mass פעמיים ביום, בנוסף לארוחות הקבועות.

לאחר כשבועיים של צריכת התוסף ביצעתי בדיקות דם בקופת חולים בהם התגלו אצלי תפקודי כבד גבוהים, נקבעה לי בדיקה נוספת, ובמשך השבוע שקדם לבדיקה הנוספת הפסקתי להשתמש בתוסף, תוצאות הבדיקה השניה כבר היו הרבה יותר טובות ומסתבר שתפקודי הכבד שלי חזרו לנורמה.

לפי מה שנראה, התוסף הוא זה שגרם לי לתפקודי כבד גבוהים, השאלה היא למה? האם התוסף הזה מזיק? האם עלי להפסיק להשתמש בתוסף לגמרי? או שאולי במינון מופחת (פעלתי בהתאם להנחיות צוות ישראלבודי וצרכתי 3/4 כף פעמיים ביום).

אשמח לקבל תשובה, מאחר ואני ממש רוצה להעלות במסה, אך גם לא רוצה להרוס לעצמי את הכבד...

בתודה מראש
mnh26 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-09, 01:26   #2
הכריש בקרייסלר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלהכריש בקרייסלר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
ברירת מחדל

יכול להיות שלקחת כמויות גדולות במיוחד?
יכול להיות שהאבקה היתה ישנה ולא טובה?
יכול להיות שהכבד שלך חלש?
יש פה אנשים שיכולים להסביר לך על התופעה הזאת יותר לעומק אבל ברור שהכבד יותר חשוב וטוב שהפסקת,תהיה בריא.
__________________


מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
הכריש בקרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-05-09, 03:10   #3
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

עשית בדיקת דם וקיבלת תוצאות ומה הרופא אמר על זה
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 11:01   #4
djta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdjta
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
שלח הודעה דרך MSN אל djta Send a message via Skype™ to djta
ברירת מחדל

מה??? 3/4 כף ??? פעמיים ?
זה המון.... ועוד הכף שיש שמה זה לא כף , זה דלי קטן .
לי הדיאנית הביאה כף מדדיה אחרת קטנה יותר , ואמרה לי לקחת 3 כפות מקסימום ביום .
מדדתי עם הכף שמגיעה עם הסירס מאס אז 3 כפות שהיא הביאה לי קצת יותר מ 3/4 כף אבל פחות מכף מלאה.
אם אתה רוצה אני יכול להעביר לך במסינגר או משהו כזה את התפריט שהיא בנתה לי וככה תוכל להתיעץ עם אחרים
אם הוא מתאים גם לך. אני עליתי מ 47 ל 54 בחודשיים ורק לפני שבועיים צירפו לי את הסירס מאס
djta מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 13:06   #5
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

אני אוכל איזה 1,500 קלוריות וים חלבון רק מהאבקה כל הזמן ...
מעולם לא היו לי תסמינים כאלה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 13:12   #6
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל

אחי, אתה כנראה לא שותה מספיק מים.
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 14:20   #7
djta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdjta
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
שלח הודעה דרך MSN אל djta Send a message via Skype™ to djta
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
אני אוכל איזה 1,500 קלוריות וים חלבון רק מהאבקה כל הזמן ...
מעולם לא היו לי תסמינים כאלה
הסיריאס מאס זה לא אבקת חלבון , בכף אחת יש קרוב ל 1300 קלוריות
זה גם חלבון גם שומן וגם פחממות. תחשוב שהוא לקוח 2 כפות זה זה איזה 2500 קלוריות לפחות
ותוסיף לזה גם את הקלוריות מהאוכל הרגיל. ותוסיף לזה כל מיני דברים שקשורים לגנטיקה.
וזה יכול לגרום לכל מיני בעיות.
בדיוק כמו שלא בריא לרדת במשקל במכה אחת , ככה גם לא בריא לעלות במשקל, והכל צריך
להיות בהדרגה
djta מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים