|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-07, 20:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נגמר הסריוס מאס...עזרה.
טוב נגמר לי הסריוס מאס..אני שקלתי לפני 42-43..ועכשיו 46-48, כשהשתמשתי בו הייתי
מתאמן בבית בגלל זה אין שינוי במשקל |=.. בכל מקרה אני קונה מחר כנראה אבקה חדשה, על מה אתם ממליצים? גיינר או אבקת חלבון? ואם חלבון צ'מפיון \ אופטימיום \ Mrm? (מומלץ לכתוב גם טעם)
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
תצוגה בשכבות