רוטינה שלי במר צפון 2009

oRis · 01-04-09, 00:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hachem-01

גובה 185 משקל 112 מטרה סוף מאסה 120 קילו יד 49

נתונים טובים...מאוד יפה...וגם אתה לא ניראה לי בחור צעיר בן כמה אתה שרק עכשיו ניכנסתי לעולם אזה אני רק בן 20 ואני כבר שם חחח:]

במסה אל כמה אחוז שומן אתה מרשה להצמך להגיע? פחות או יותר..

hachem-01 · 01-04-09, 00:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris

נתונים טובים...מאוד יפה...וגם אתה לא ניראה לי בחור צעיר בן כמה אתה שרק עכשיו ניכנסתי לעולם אזה אני רק בן 20 ואני כבר שם חחח:]

במסה אל כמה אחוז שומן אתה מרשה להצמך להגיע? פחות או יותר..

תקשיב אחי אני לא ילד צודק אבל אני גם לא כל כך זקן אני עוד מעט בן שלושים ורק שתדע אני בניתי את הגוף שלי ב4 שנים בלבד חוץ מזה לא כל אדם מגיע להישגים בגלל שהוא יותר צעיר הכל עניין של גנטיקה ורצון (לדוגמה חברי הטוב סטס הוא בן 33 חוסאם מסרי וכו)וכמובן שלפני שפניתי לבודיבילדינג עשיתי דברים לא פחות חשובים בשביל העתיד כי פיתוח גוף זה לא הכל אבל זה גם ספורט שלוקח שנים בשביל לראות תוצאות........

**Pro_XXL_Universe** · 01-04-09, 00:46

שמע חביבי אני שוב אומר לך...עשיתה שינויי מדהים והתקדמות יפה מאוד מאז המר ישראל 2008 כל הכבוד לך!

hachem-01 · 01-04-09, 00:51

[quote=Pro_XXL_Universe;797418]שמע חביבי אני שוב אומר לך...עשיתה שינויי מדהים והתקדמות יפה מאוד מאז המר ישראל 2008 כל הכבוד
גלעד ידידי רק שתדע שני באתי לתחרות לא מוכו נקי עייף ואחר דיאטה רצחנית הייתי מלא +אבל אתה תופתע לטובה באוגוסט ואתה יודע שיש לי מילה נכון יה כריש?

**Pro_XXL_Universe** · 01-04-09, 02:28

[quote=hachem-01;797427]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe

שמע חביבי אני שוב אומר לך...עשיתה שינויי מדהים והתקדמות יפה מאוד מאז המר ישראל 2008 כל הכבוד
גלעד ידידי רק שתדע שני באתי לתחרות לא מוכו נקי עייף ואחר דיאטה רצחנית הייתי מלא +אבל אתה תופתע לטובה באוגוסט ואתה יודע שיש לי מילה נכון יה כריש?

סומך עליך יא חביבי!
תמשיך לתת בראש!

oRis · 01-04-09, 00:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hachem-01

תקשיב אחי אני לא ילד צודק אבל אני גם לא כל כך זקן אני עוד מעט בן שלושים ורק שתדע אני בניתי את הגוף שלי ב4 שנים בלבד חוץ מזה לא כל אדם מגיע להישגים בגלל שהוא יותר צעיר הכל עניין של גנטיקה ורצון (לדוגמה חברי הטוב סטס הוא בן 33 חוסאם מסרי וכו)וכמובן שלפני שפניתי לבודיבילדינג עשיתי דברים לא פחות חשובים בשביל העתיד כי פיתוח גוף זה לא הכל אבל זה גם ספורט שלוקח שנים בשביל לראות תוצאות........

חח רק לפי הדיבור שלך אני רואה שאתה אחלה בן אדם :]
שמע ל4 שניםמסה יפה יושבת עלייך אני 3 שנים מיתמן ..
ושמע פיתוח גוף זה ספורט יקר מאוד במיוחד בארץ
ואחד כמו סטס עולה בחודש הרבה חחח ..ודרך הגב הוא אחד הבודיבילדרים בארץ שאני אוהב
קיצר הרבה הצלחה בעזרת השם ניראה אותך באלוף האלופים בקרוב :]

hachem-01 · 01-04-09, 00:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

חח רק לפי הדיבור שלך אני רואה שאתה אחלה בן אדם :]
שמע ל4 שניםמסה יפה יושבת עלייך אני 3 שנים מיתמן ..
ושמע פיתוח גוף זה ספורט יקר מאוד במיוחד בארץ
ואחד כמו סטס עולה בחודש הרבה חחח ..ודרך הגב הוא אחד הבודיבילדרים בארץ שאני אוהב
קיצר הרבה הצלחה בעזרת השם ניראה אותך באלוף האלופים בקרוב :]

אלף תודה אחי אתה נשמע גם סבבה ותאמין לי שהגוף שלי עולה לא פחות ואולי אכפילו יותר כי חוץ מהתקופה האחרונה(שבוע)שאני לא מתאמן בגלל וירוס אני נמצא השנה עלone year cycle
כמובן תמיד אשמח לעזור (בהכל)

01-04-09, 00:46	#3
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	שמע חביבי אני שוב אומר לך...עשיתה שינויי מדהים והתקדמות יפה מאוד מאז המר ישראל 2008 כל הכבוד לך!

01-04-09, 00:51	#4
hachem-01 מר דרום 2010,מר דרום 2009, מר צפון 2009, סגן מר ישראל במשקל כבד IFBB 2009 תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של hachem-01 הודעות: 796 כללי:: הבורר גיל:: 31 עוסק ב:: מגדל סוסים -אבטחה חדר כושר: חסוי	[quote=Pro_XXL_Universe;797418]שמע חביבי אני שוב אומר לך...עשיתה שינויי מדהים והתקדמות יפה מאוד מאז המר ישראל 2008 כל הכבוד גלעד ידידי רק שתדע שני באתי לתחרות לא מוכו נקי עייף ואחר דיאטה רצחנית הייתי מלא +אבל אתה תופתע לטובה באוגוסט ואתה יודע שיש לי מילה נכון יה כריש?