|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-08, 21:42
|
#1 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
צריך המלצה על חלבון
בבקשה תעזרו לי אני רוצה שתיתנו לי המלצה על חלבון ועם אפשר גם קישור
תודה לעוזריםם |
|
|
|
03-10-08, 21:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אופטימום\ צ'מפיון הן ה-אבקות
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
03-10-08, 21:46
|
#3 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
|
|
|
|
|
03-10-08, 21:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
וואלה לא יודע
אבל אני לא חושב שיש הבדל כנראה הקלאסיק זה גרסא ישנה או משהו כזה... לא סגור על זה.. ומה הקשר הלינק השני זה האתר הראשי..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
03-10-08, 21:50
|
#5 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
טוב אחי אני יחכה לעוד תגובות והצעות אני יודע שבנוסף לחלבון אני יקח איתי תמרים אמרו לי כדאי שיהיה גם פחמימה זמינה וסוכרים
|
|
|
|
|
03-10-08, 21:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אכן אחרי אימון מומלץ פחמימה בעלת א"ג גבוהה כמו: תמרים, סוכר ענבים, לחם לבן,ענבים
וחלבון- אם זה מאבקה או טונה, חזה עוף, קוטג' וכו...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
04-10-08, 00:32
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
אז זה הולך ככה בלי הסיפור הארוך החלבון היתיקר אז הוציאו גירסת לייט שהיא הקלסיק עם 21 גרם חלבון ואת הגולד שהוא עם 24 גרם חלבון זתאמרת ב30 שקל האלה אתה מקבל עוד 231 גרם חלבון, עם זה משתלם או לא תעשה לבד את החשבון. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
