|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-13, 21:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
log | what doesn't kill you makes you stronger
Starting strength A1: Low Bar Squat 3x5 Bench Press 3x5 Deadlift 1x5 A2: Low Bar Squat 3x5 Push Prees 3x5 Power Clean 5x3 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| bigger stronger faster | ValkYriE | פיתוח גוף-כללי | 8 | 29-07-08 19:24 |
| סרטון קורע | Kill Benhamin | Roei | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-07-07 12:38 |
תצוגה בשכבות