|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-11, 08:14
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בתחום הכושר.. חדש כאן :)
אהלן,
קוראים לי ערן בן 15 וחצי ככה מטר 70 +- חדש בפורום וחדש כאן בכלל אני רוצה להתחיל להתאמן ברצינות כמו שצריך במכון התאמנתי איזה חצי שנה - שנה במכון אבל זה היה כזה לא רציני פעם הייתי הולך ופעם לא.. החלטתי להכנס לפורום אולי יעזרו לי להתקדם יותר טוב וכ'ו.. אני בן 15 וחצי 1.70 פחות או יותר. שוקל בערך 45-50. הבנתי שאני צריך לעשות מסה נכון? עכשיו עד איזה משקל אני צריך לעשות מסה? ובאיזה תוכנית אימונים להתאמן? אשמח אם תענו לי פה ולא תזרקו לי מדריכים או משהו.. ואם מישהו מנוסה יכול לעזור לי בסקייפ וכ'ו יהיה יותר טוב אני ישלח לו את הסקייפ בפרטי מי שיהיה מעוניין זה יעזור מאוד! תודה מראש |
|
|
15-12-11, 10:46
|
#2 |
|
נפיחון
|
חכם בלילה אתה אה?! למה שמשהו יבזבז את זמנו כדי לעזור לך? אתה תשלם לו? לך תקרא מאמרים ותחזור עם שאלות נורמליות.
|
|
|
|
15-12-11, 13:26
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בגלל אנשים כמוך המדינה שלנו נראה ככה.. לא טוב לך אתה מוזמן לעשות איקס למעלה..
עוד? |
|
|
|
15-12-11, 13:32
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-12-11, 14:38
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא בא לריב איתך... קראתי מספיק מאמרים אני רק צריך לדעת כמה תשובות.
אם לא באלך להגיב אז תצא מהאשכול למה סתם להרוס אותו? |
|
|
|
15-12-11, 15:21
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השאלות ששאלת הן הכי כלליות שאפשר, בעצם נראה שקראת 2-3 שרשורים וקפצת למים. כל התחלה היא קשה אבל אין קיצורי דרך. תתחיל לקרוא וללמוד ואולי אם תחזור עם שאלות יותר ממוקדות תקבל התייחסות יותר רחבה. בהצלחה. |
|
|
|
|
15-12-11, 17:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שנכון נכון |
|
|
|
|
15-12-11, 21:43
|
#8 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
 איזה מצחיקאתה לא יודע אפילו אם אתה צריך מאסה או חיטוב במשקל 45 קילו-אבל קראת מאמרים ואתה צריך כולה כמה שאלות על מי אתה בא לעבוד?פגישות ייעוץ יש לך באתר הבית כפרה הם יכולים לעשות לך גם בסקייפ שלא יהיה לך קשה הפורום לא נועד בישביל זה ננעל
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה מאוד דחופה בקשר לכל עולם הכושר!!!! | ANIMA0855 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 26-07-11 02:30 |
| עזרה| מתחיל בתחום פיתוח גוף | iop | אימונים | 1 | 20-03-10 19:15 |
| שיפור הכושר האירובי-עזרה | RedHat | אימונים | 1 | 08-03-09 19:02 |
| חדש בתחום :) עזרה בקשר לאבקה... | rondadon | תזונה ותוספים | 2 | 25-11-08 20:55 |
| עזרה למי שמבין בתחום באינטרנט | snirzaharonz | פיתוח גוף-כללי | 7 | 18-03-08 16:19 |
תצוגה לינארית
