|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-11, 16:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
למכונה הזאת הם מתכוונים?
אז ככה, יש לי שמות של מכונות לאימונים מתוכנית שראיתי באתר ויש לי שמות של המכונות מדף של החדר כושר ורציתי לראות אם זה תואם:
לחיצת חזה כנגד מכונה- מתכוונים ללחיצת חזה חופשי או ללחיצת חזה בשיפוע-חופשי? פולי רחב לפנים- מתכוונים לפולי עליון או פול אובר? פשיטת רגליים- מתכוונים לפשיאת ברכיים לפנים ? כפיפות רגליים- מתכוונים לכפיפות ברכיים לאחור ? כפיפות מרפקים במכונה- מתכוונים לכפיפות מרפק בעמידה עם מוט ישר מלמטה למעלה? פשיטת מרפקים בפולי עליון כגד חבל- מתכוונים לפשיטת זרוע מאחורי הראש ? פשיטת מרפקים במכונה- מתכוונים לפשיטת זרוע לפנים עם מוט ישר מלמעלה למטה? כן, אני מתאמן מתחיל אז תגובות של לעג מיותרות פה.תודה גדולה מראש. |
|
|
|
04-12-11, 05:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מכונה - משמע מכונה
לחיצת חזה כנגד מכונה- מתכוונים ללחיצת חזה חופשי או ללחיצת חזה בשיפוע-חופשי? מכונה זה משהו אחד, וחזה חופשי זה משהו אחד. לחיצה חזה במכונה כזאת: אם לא צויין שיפוע - אז עושים ישר במכונה. פולי רחב לפנים- מתכוונים לפולי עליון או פול אובר? - מבצעים זאת כך:  פול אובר זה משהו אחר.
__________________
אחד התענוגות הגדולים בחיים הוא לעשות דבר שאנשים אמרו שאינך מסוגל לו - משפטי מוטיבציה!!! תמונות מוטיבציה - מוטיבציה - מייקל גורדון ציטוטים |
|
|
|
|
04-12-11, 05:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ לך לחפש את התרגילים בגוגל ותראה איך עושים זאת.
אם אתה במכון - תשאל שם וזהו.. בהצלחה.
__________________
אחד התענוגות הגדולים בחיים הוא לעשות דבר שאנשים אמרו שאינך מסוגל לו - משפטי מוטיבציה!!! תמונות מוטיבציה - מוטיבציה - מייקל גורדון ציטוטים |
|
|
|
|
16-12-11, 16:39
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אין לך אף אחד במכון שאפשר להתייעץ איתו?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה ילדי החוף מתכוונים כשהם אומרים..... | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 5 | 03-09-10 05:09 |
| שאנשים אומרים " יותר מידי סטים " למה הם מתכוונים? | ilayzror | אימונים | 4 | 18-09-08 19:17 |
| שאלה | מה ההבדל בין חופשי עם משקולת למכונה? | tuli10 | אימונים | 5 | 02-09-08 21:17 |
| כשאומרים כוס אורז מבושל, למה מתכוונים? | ניר123 | תזונה ותוספים | 3 | 26-11-07 21:07 |
תצוגה לינארית
