העמסת פחמימות מסה?

עוז20 · 27-08-09, 23:25

עברתי על האתר אחרי זמן רב שלא נכנסתי וראיתי את המאמר הזה http://www.israelbody.org/Index.asp?...=81&Page=2נשמע כמו שיטה טובה לעליה "נקיה" כביכול...מישהו ניסה? מה דעתכם עליה? אשמח לקבל דעות!

DanD · 27-08-09, 23:30

נשמע מעניין
מצטרף לשאלה מישהו ניסה?

haim15 · 28-08-09, 00:00

לדעתי, הכי טוב תאכל המון ותעשה בנוסף לאימונים אירובי פעמיים בשבוע תאמין לי זה מתאזן והמסה נקייה כמו שצריך ולא צריך יותר מדי דאגות.

אני אישית עושה כך ואני עולה די נקי עד עכשיו

HardCor3 · 28-08-09, 20:43

אם אתה בנאדם עם נטייה לעלייה מהירה באחוזי שומן דיאטת "זיג-זג" אכן מומלצת.

27-08-09, 23:25	#1
עוז20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של עוז20 הודעות: 2,326 כללי:: ............. גיל:: ............. עוסק ב:: ..........	העמסת פחמימות מסה? עברתי על האתר אחרי זמן רב שלא נכנסתי וראיתי את המאמר הזה http://www.israelbody.org/Index.asp?...=81&Page=2נשמע כמו שיטה טובה לעליה "נקיה" כביכול...מישהו ניסה? מה דעתכם עליה? אשמח לקבל דעות! __________________

28-08-09, 00:00	#3
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	לדעתי, הכי טוב תאכל המון ותעשה בנוסף לאימונים אירובי פעמיים בשבוע תאמין לי זה מתאזן והמסה נקייה כמו שצריך ולא צריך יותר מדי דאגות. אני אישית עושה כך ואני עולה די נקי עד עכשיו __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

27-08-09, 23:30	#2
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	נשמע מעניין מצטרף לשאלה מישהו ניסה?

28-08-09, 20:43	#4
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	אם אתה בנאדם עם נטייה לעלייה מהירה באחוזי שומן דיאטת "זיג-זג" אכן מומלצת.