|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-11, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
|
מה זה יבוש?
מה זה אומר שמישהו מיובש יותר ? וגם איך עושים את זה מה צריך לאכול להתאמן וכול.. ?
|
|
|
|
31-12-11, 20:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
01-01-12, 15:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
|
כן אבל אני רוצה לדעת איך עושים בכלליות לא אמרתי שאני יעשה למרות שזה נשמע לי טוב ?
עריכה : אני לא רוצה לגמרי בלי נוזלים וכול אני רק רוצה שהשרירים יבלטו יותר כי לא נראה לי שאני על אחוז שומן גבוה והשריר שלי לא כל כך בולט ורציתי לשפר את זה חוץ מבאימונים . נערך לאחרונה על ידי roiman8, 01-01-12 בשעה 16:01. |
|
|
|
|
01-01-12, 16:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
כללי:: ספורטאי מתמיד מתאמן 6 פעמים בשבוע לא רק משקולות
|
להוריד את עודפי הנוזלים לא את הכל כדי ששריר יהיה יותר בולט שפשוט יהיה קצת פחות נוזלים
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על סף יאוש... | TyphooNN | אימונים | 19 | 06-08-11 20:39 |
| יאוש מללכת על ההליכון.. צריך עזרה מה לעשות. | ja7 | אימונים | 7 | 25-01-11 23:37 |
| יבוש לפני תחרות | Philip_k | תזונה ותוספים | 6 | 16-06-10 19:29 |
| יבוש שרירים | ///Efi/// | אימונים | 4 | 03-07-07 20:29 |
| יבוש גוף במאצעות אלכוהול... | yaniv | תזונה ותוספים | 10 | 25-05-07 20:25 |
תצוגה לינארית
