ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-02-13, 14:09   #1
natan525
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2013
הודעות: 1
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורסל
ברירת מחדל די חדש

היי..
אני כבר מתאמן בחדר כושר 6 חודשיים.
אני בן 16 גובה 163 משקל 60 אחוז שומן 15 בערך.
אני די מבולבל כי יש לי שתי דעות..
אמרו לי כמה אנשים שאני צריך לעשות מסה עד 70 ואז חיטוב.. לעומת האחרים שאמרו לי לעשות חיטוב כי כבר יש לי מסה. אז רציתי לדעת מה בסדיוק כדאי לי לעשות כי אם אני יעשה מסה ל 70 ק''ג אני הייה שמן ואני לא רוצה.. אז תעזרו לי..
מי שרוצה לקבל תמונה שיפנה אליי בפרטי כי הפורום לא מאפשר לי לפרסם תמונה
תודה לכל העונים
natan525 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-03-13, 19:09   #2
Kosher
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 81
ברירת מחדל

תלוי אם אתה עולה נקי יחסית או עם אחוז שומן גבוהה.. אני עושה חיטוב לפניי הקיץ ובחורף ממשיך מסה..
Kosher מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים