ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-09-07, 17:03   #1
GEVER
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 683
ברירת מחדל סאונה

האם שעייה ממושכת בסאונה משפרת את סיבולת הלב ריאה?
GEVER מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 17:11   #2
Lien
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 44
ברירת מחדל

לא,זה בכלל לא קשור אחד לשני,ושעייה ממושכת בסאונה לא ממש מומלצת גם..למרות שאי אפשר לוותר על זה ^^
__________________
ICK U:460715772






Lien מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 17:22   #3
Efi eLi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל

אני אישית לא מסוגל להכנס לסאונה...לא רטובה ולא יבשה...אבל שמעתי שזה מנקה את הגוף מרעלים ומאוד מומלץ במידה נכונה...
__________________

גם אם אומרים לך שאתה חתלתול, עמוק בפנים אתה חיה רעה!
Efi eLi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 17:32   #4
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

מקלחת טובה אחרי סאונה, תנקה רעלים יותר מהסאונה עצמה.
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 18:43   #5
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

סאונה לא מנקה שום רעלים ולא מומלצת בכלל
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 18:46   #6
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

סאונה לאחר אימון משקולות זה כמו ללכת להתאבד.
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 18:50   #7
דנדין
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלדנדין
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
שלח הודעה דרך ICQ אל דנדין שלח הודעה דרך MSN אל דנדין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
סאונה לאחר אימון משקולות זה כמו ללכת להתאבד.

אבל לפחות אתה מת עם חיוך אני מת על סאונה... אני עוד יחזור למכון בשבילה
__________________


דנדין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:03   #8
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי דנדין
אבל לפחות אתה מת עם חיוך אני מת על סאונה... אני עוד יחזור למכון בשבילה
1. לאחר אימון משקולות זה פוגע בהתאוששות
2. כלי דם מתכווצים לחץ דם עולה
3.איבוד נוזלים
4.סבל לחינם
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:07   #9
דנדין
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלדנדין
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
שלח הודעה דרך ICQ אל דנדין שלח הודעה דרך MSN אל דנדין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
1. לאחר אימון משקולות זה פוגע בהתאוששות
2. כלי דם מתכווצים לחץ דם עולה
3.איבוד נוזלים
4.סבל לחינם

אתה אומר דברים נכונים אחינו במקרה שלי... כל הסימפטומים שאמרת לא מפריעים אני שותה הרבה מים אחרי הסאונה וזה לא סבל בשבילי.. כל אחד יעשה מה שהוא אוהב זה הכל!!!
__________________


דנדין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:19   #10
trhetrhe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtrhetrhe
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
שלח הודעה דרך ICQ אל trhetrhe שלח הודעה דרך MSN אל trhetrhe
ברירת מחדל

אז מתי מומלץ בכל זאת ללכת לסאונה?
trhetrhe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:35   #11
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ja Rule
מקלחת טובה אחרי סאונה, תנקה רעלים יותר מהסאונה עצמה.
ממתי סאונה מנקה רעלים?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:37   #12
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי דנדין
אתה אומר דברים נכונים אחינו במקרה שלי... כל הסימפטומים שאמרת לא מפריעים אני שותה הרבה מים אחרי הסאונה וזה לא סבל בשבילי.. כל אחד יעשה מה שהוא אוהב זה הכל!!!
אבל למה לבזבז חצי שעה סתם לשבת ב40-50 מעלות חום?
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:40   #13
trhetrhe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtrhetrhe
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
שלח הודעה דרך ICQ אל trhetrhe שלח הודעה דרך MSN אל trhetrhe
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
אבל למה לבזבז חצי שעה סתם לשבת ב40-50 מעלות חום?
חחח מי הטמבל שיושב חצי שעה בסאונה!?!?!? מקסימום 7-8 דק'!
trhetrhe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:48   #14
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
אבל למה לבזבז חצי שעה סתם לשבת ב40-50 מעלות חום?

יש איזה שיטה להיפטר ממלחים עם ההזעה או משהו כזה...איזה קטע של לשתות ולשבת בסאונה ולטעום את הזיעה , ואז כשהיא לא מלוחה אז יש איזשהו מאזן מלחים או משהו

קיצר לא זוכר,אבל זה צץ פה בפורום
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 19:50   #15
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
יש איזה שיטה להיפטר ממלחים עם ההזעה או משהו כזה...איזה קטע של לשתות ולשבת בסאונה ולטעום את הזיעה , ואז כשהיא לא מלוחה אז יש איזשהו מאזן מלחים או משהו

קיצר לא זוכר,אבל זה צץ פה בפורום
איזה מלחים? , נתרן?
נתרן אתה יכול לאבד בכמויות באירובי ותצא עוד במינוס , אין טעם לאבד מלחים בן אדם שמתאמן זקוק ליותר נתרן מכל בן אדם רגיל באוכלוסיה
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 21:10   #16
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
איזה מלחים? , נתרן?
נתרן אתה יכול לאבד בכמויות באירובי ותצא עוד במינוס , אין טעם לאבד מלחים בן אדם שמתאמן זקוק ליותר נתרן מכל בן אדם רגיל באוכלוסיה
אני יודע,פשוט זה רעיונות כלליים שאני זוכר מאיזה פוסט פה
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 22:36   #17
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
ממתי סאונה מנקה רעלים?

אם אני לא טועה קראתי בכתבה שהיא מנקה רעלים בכמות מאוד נמוכה, אז עדיף לעשות מקלחת טובה מאשר להיכנס לסאונה..
אבל כמו שאמרו, זה סבל לחינם..
אפשר פעם ב..
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 22:41   #18
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ja Rule
אם אני לא טועה קראתי בכתבה שהיא מנקה רעלים בכמות מאוד נמוכה, אז עדיף לעשות מקלחת טובה מאשר להיכנס לסאונה..
אבל כמו שאמרו, זה סבל לחינם..
אפשר פעם ב..
נמאס לי כבר להביא את המאמר הזה
http://www.beok.co.il/SelectedArticl...?ArticleID=761
סאונה לא מנקה כלום, מוציאה כמעט 100 אחוז זיעה (בסביבות ה99 % פלוס), ומפרישה אולי עוד מלחים וכמה דברים אחרים שהם לא רעלים!
מה זה השטויות האלה בכלל רעלים מהגוף?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-07, 23:23   #19
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

כן, זה מה שקראתי, חרא זיכרון ><
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-07, 00:09   #20
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
1. לאחר אימון משקולות זה פוגע בהתאוששות
2. כלי דם מתכווצים לחץ דם עולה
3.איבוד נוזלים
4.סבל לחינם
זה דווקא הפוך, כלי הדם מתרחבים והלחץ דם יורד.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים