ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-05-07, 15:20   #1
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל צריך המלצה לגיינר איכותי

שלום, אני כרגע משתמש בMuscle Juice שלפי מה שהרבה אומרים לי יש בו די הרבה סוכר ושומן רווי.
אני קונה אותו בגלל שהוא די זול יחסית לכמות (400 שקל 6 קילו, כל מנה של 57 גרם חלבון היא 250 גרם).
בקיצור הוא משתלם אבל אני מחפש משהו עם פחות סוכר ושומן, יש המלצות? הכי חשוב שישתלם כי אני גומר את זה די מהר. אני לוקח בדרך כלל 2 שייקים ביום.
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 15:45   #2
יונתן מהמעלית
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 446
ברירת מחדל

מנה אחת היא 250 גרם אבקה?
זה יוצא 24 מנות :s משהו מוזר לי...


בכול מקרא
הרבה יותר זול יצא לך ליקנות חלבון רגיל (השק השחור של אופטיות יוצא 555 ש"ח ל160 מנות.. שזה בערך 105 ש"ח לחודש)
אתה לוקח סקופ חלבון עם ש"ש ויש לך גיינר תוצרת בית
הרבה יותר זול מהגיינר שקונים
__________________

יונתן מהמעלית מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 15:57   #3
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

יש אפשרות גם להכין גיינר כמו שיונתן ציין
אבל אם בכל זאת אתה מעדיף גיינר אני יכול להמליץ לך על הסריוס מאס שהוא פשוט מצויין(היה אותו לאחי הגדול).
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 16:50   #4
The Iron Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,925
גיל:: 22
ברירת מחדל

סיריוס מאס של אופטימום.
היה לי אותו גיינר מעולה.
__________________
[
The Iron Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 17:46   #5
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית
הרבה יותר זול יצא לך ליקנות חלבון רגיל (השק השחור של אופטיות יוצא 555 ש"ח ל160 מנות..
מאיפו הפלצת את המחיר הזה?555 ש"ח לשק חלבון?זה עולה פחות.
לפותח הפוסט מה הנתונים שלך?משקל וגובה?וכמה ארוחות אתה אוכל ביום בנוסף לשייקים שאתה שותה?יש לך תפריט מסודר?
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 18:08   #6
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל

מזה ש"ש?
היה לי סריוס מאס אבל בשביל לקבל פחות משלושים גרם חלבון אתה שם טון אבקה וזה לא הכי משתלם.
כרגע אני גובה 1.75 שוקל 71, אין לי תפריט מסודר אבל אני אוכל כל יום אותו הדבר ולפעמים פה שם שינויים קלים. אני אוכל בערך 6-7 ארוחות ביום כולל פעמיים גיינר ואם מחשיבים איזה בננה ויוגורט כארוחה אז אולי אפילו 8 ארוחות.
עליתי 15 קילו ב7 חודשים מאז שהתחלתי להתאמן ולקחת גיינר ולאכול.
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 19:37   #7
lakerda
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 221
ברירת מחדל הכי איכותי

איזופיור מאס,
מוצר מעולה
הרבה חלבון וללא לקטוז,
מנסיון תוצאות מעולות
lakerda מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 19:40   #8
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rg12
מזה ש"ש?
היה לי סריוס מאס אבל בשביל לקבל פחות משלושים גרם חלבון אתה שם טון אבקה וזה לא הכי משתלם.
כרגע אני גובה 1.75 שוקל 71, אין לי תפריט מסודר אבל אני אוכל כל יום אותו הדבר ולפעמים פה שם שינויים קלים. אני אוכל בערך 6-7 ארוחות ביום כולל פעמיים גיינר ואם מחשיבים איזה בננה ויוגורט כארוחה אז אולי אפילו 8 ארוחות.
עליתי 15 קילו ב7 חודשים מאז שהתחלתי להתאמן ולקחת גיינר ולאכול.
אם אתה אומר שאין בו הרבה חלבון, אז גיינר זה לא בשבילך.
גיינר אמור להיות מורכב בעיקר מפחמימות, ולא דווקא מחלבונים.
מקסימום תעשה מה שאני עשיתי, תערבב עם חצי מנת הגשה(כף אחת) חצי ליטר חלב, מוסיף עוד 16 גרם חלבון, ועוד 22 פחמימות.
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 20:29   #9
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל

בשביל 16 גרם חלבון צריך חצי ליטר חלב וזה די מפוצץ, אני שונא את ההרגשה הזאת.
ושוב אני שואל מזה ש"ש? (מופיע בתגובה הראשונה).
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 20:30   #10
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rg12
בשביל 16 גרם חלבון צריך חצי ליטר חלב וזה די מפוצץ, אני שונא את ההרגשה הזאת.
ושוב אני שואל מזה ש"ש? (מופיע בתגובה הראשונה).
בכלל לא מפוצץ, ןאם זה מפוצץ בהתחלה, זה אחרי 2-3 פעמים אתה כבר רגיל..
ש"ש - שיבולת שועל
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 20:31   #11
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

שיבולת שועל/קוואקר הוא דגן

http://harduf.co.il/site/Article.asp?ArticleId=48
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-05-07, 22:27   #12
יונתן מהמעלית
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 446
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
מאיפו הפלצת את המחיר הזה?555 ש"ח לשק חלבון?זה עולה פחות.
לפותח הפוסט מה הנתונים שלך?משקל וגובה?וכמה ארוחות אתה אוכל ביום בנוסף לשייקים שאתה שותה?יש לך תפריט מסודר?
כה גם אני חשבתי ככה
אבל השק השחור עולה 535 ואז שאתה בוחר טעם אז המחיר עולה ל555....
__________________

יונתן מהמעלית מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-05-07, 22:35   #13
rio
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1
ברירת מחדל המלצה על גיינר

הגיינר הטוב שיש להיום - Bigsize .
rio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-05-07, 22:43   #14
powerhouse#1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 237
ברירת מחדל

חחחחח קרעת אותי - זה היה טוב BIGSIZE -קטעים פה
powerhouse#1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-05-07, 22:51   #15
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית
כה גם אני חשבתי ככה
אבל השק השחור עולה 535 ואז שאתה בוחר טעם אז המחיר עולה ל555....
מה?!?!?!?!
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-05-07, 23:43   #16
יונתן מהמעלית
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 446
ברירת מחדל

נו עם אתה מתעקש
הינה 535 נכון?
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=89&Page=1

הינה טעם תות (וכול טעם אחר)
http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=413

555 לא ככה?
מנסים להראות אוהת זולה עד שבוחרי טעם
__________________

יונתן מהמעלית מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 01:51   #17
ShaI^MymoN
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,687
שלח הודעה דרך ICQ אל ShaI^MymoN שלח הודעה דרך MSN אל ShaI^MymoN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rio
הגיינר הטוב שיש להיום - Bigsize .

:):):):) אלק BIG SIZE :):):):) תראה את זה גבר חחחחח

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20063

שלא תגיד שלא ידעת חחחחחחחחחח
ShaI^MymoN מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים