|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-09, 22:42
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
למשל אתמול אכלתי מגש פיצה האט משפחתי(עם פלפלים קלוים ובצל מטוגן)+גלידת בן אנד ג'ריס עם שוקולד ואגוזי מלך(שומן איכותי!) רוב המאסה שלי לא מלוכלכת,זה סתם נשמע ככה  |
|
|
|
|
11-11-09, 07:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה ליצן?.. חח |
|
|
|
|
|
11-11-09, 10:24
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
