ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-12-08, 17:25   #1
bodybuilding4everr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
Exclamation דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde

לפי מה שהבנתי הנושא עדיין במחולקת מה דעתכם??
מה היתרונות של תדירות גבוהה מול אימונים כמו abcde
ומה החסרונות ולהפך

תודה לעוזרים.
__________________

bodybuilding4everr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-08, 17:27   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ברמה של מרבית המתאמנים פה בפורום אין צורך בabc ומעלה ואפילו רצוי שיידבקו בfbw\ab.
אלו שלא ברמה הזאת יודעים מי הם.
ואחי, אין תשובה חד משמעית, זה אינדיבידואלי... אני עניתי לגבי הרוב
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-08, 17:27   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

לא שוב... רק שלא יתחיל פה הויכוח על 50 עמוד.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-08, 17:30   #4
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

תריץ חיפוש !
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
מתי יחזור הביתה ?
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-08, 18:46   #5
Cookie
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
שלח הודעה דרך ICQ אל Cookie
ברירת מחדל

זה לא במחלוקת

האשכולות הכי טובים,הנה לינק
http://israelbody.com/showthread.php?t=4973
משם, אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים בחלוקה ל- ABCD,זה האשכול הראשון,הנה לינק
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=4
Cookie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-08, 18:58   #6
bodybuilding4everr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
ברירת מחדל

אהה תודה
__________________

bodybuilding4everr מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים