|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-11, 21:40 | #1 |
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
סקווט פרס פאוור קלין טכניקה
סקוואט 100 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=qdvOBu5pw1g פרס 32 קילו: http://www.youtube.com/watch?v=akPR2H3mcVg חזרה שניה שכחתי את הבאונס אני יודע פאוור קלין 45 קילו: http://www.youtube.com/watch?v=Uy9BzEt-GDY בסט שצילמתי לא היה לא כל כך קשת בגב אבל בכללי יש לי רק בסט הזה אני שם לב שיש לי בעיה אני יקפיד יותר אל תתיחסו לזה תודה מראש |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
פאוור קלין | tomer145 | פורום אימוני כוח | 6 | 29-01-11 11:04 |
במקום פאוורקלין | Alon332 | פורום אימוני כוח | 22 | 30-10-10 12:00 |
טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס | Deadlift | פורום אימוני כוח | 9 | 05-10-10 14:57 |
טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט | Deadlift | פורום אימוני כוח | 40 | 01-10-10 23:33 |
פאוור קלין | מדוזה | אימונים | 15 | 12-05-09 18:46 |