|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 11:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוספי מזון (גיינר לעליה במשקל) מתי להשתמש???
היי שלום!
קניתי לאחרונה תוסף מזון http://www.gnc.co.il/Index.asp?Artic...&CategoryID=50 עכשיו אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בחדר כושר.. ורציתי לדעת מתי הכי טוב לשתות אותו.. לפני אימון? אחרי ??? בין ארוחות? |
|
|
|
29-09-06, 11:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה בכלל גיינר לעליה במשקל ולא כתוב את הפירוט שיש במנת הגשה אני אף פעם לא שמעתי על המוצר לכן אני לא יכול להגיד לך אם הוא טוב או לא
|
|
|
|
|
29-09-06, 11:43
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני יודע שזה לעליה במשקל...
זה מה שאני רוצה...... לעלות במשקל... זה משנה אם לוקחים לפני אימון וכו'? אם זה חשוב כל כך ... אני יכול להביא את הפירוט לכל מנה. |
|
|
|
|
29-09-06, 11:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל אבקות לוקחים אחרי אימון לא יודע לך למאמן שלך במכון תישאל אותו הוא בדוק יודע
|
|
|
|
|
29-09-06, 12:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
13 גרם חלבון למאה גרם אבקה, זה גרוע!
__________________
|
|
|
|
|
29-09-06, 12:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
רק 13 חלבון ל 100 גרם?
אחי זה ממש קצת חלבון
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
תצוגה לינארית
