|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-06, 18:36 | #1 |
חבר פעיל
|
חטיף גרנולה
מה אתם אומרים עליו?
כדאי להוסיף אותו לתפריט?? האם זה יזיק או יועיל?.. |
28-09-06, 18:43 | #2 |
חבר פעיל
|
לא.
|
28-09-06, 18:49 | #3 |
חבר פעיל
|
לא טוב?! :/
|
28-09-06, 21:25 | #4 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
חטיף גרנולה זה מצויין ומועיל
|
28-09-06, 21:26 | #5 |
חבר פעיל
|
חחחחח איזה תשובות.
עכשיו הוא בטוח יודע מה לעשות...... |
28-09-06, 22:44 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש אפשרות לשלב... תלוי מה זה בדיוק. |
|
29-09-06, 08:49 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
למה לסבך את העניינים? חטיף גרינולה זה גרינולה, דגנים.. אין סיבה שלא יהיה בריא. רק לשים לב יש חטיפים כאלה שיש בהם סוכר אתה צריך את החטיפים שהם ללא סוכר.
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
29-09-06, 15:05 | #8 |
חבר פעיל
|
יש לי חטיף גרנולה אם כל הפירות +צימוקים+שקדים
35 גרם שזה חטיף אחד = 133 קלוריות 2.5 חלבונים שומנים: 3.5 פחמימות: 21 כולסטרול: 0 נתרן: 140 ויש גם סיבים תזונתיים ושיבולת שועל מלאה ואני אוכל אותה בדרך כלל לפני אימון ולפעמים גם אחרי אימון אם ארוחה |
29-09-06, 15:19 | #9 |
חבר פעיל
|
אם זה ממש טעים לך אתה יכול לשלב אותו בתפריט.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
29-09-06, 15:23 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
30-09-06, 16:54 | #11 |
חבר פעיל
|
בחטיפי הגרנולה האלה , במיוחד אלה שקוראים לעצמם "בריאותיים" יש כמות שומן נמוך אך הכמות הסוכרים אדירה
|
30-09-06, 17:26 | #12 |
חבר פעיל
|
אבל מצד אחד יש בזה גם פחמימות... אז לא שווה לקחת לפני אימון?
|