תקופת שימוש בקריאטין

14-07-07, 21:45

אי כנראה קונה עוד מעט את CE3 CREATINE ETHYL ESTER

, עכשיו אני צריך להתייעץ לגבי שני דברים:
1. וין דיזל אמר לי שמספיק להשתמש לפני אימון ולא צריך אחרי (אמר שזה סתם חרטה שיווקית כדי שיגמר לי יותר מהר) אם מישהו חולק עליו אז מוזמן להגיד לי!
2. אם אני באמת יעשה את מה שדיזל אמר אז יהיה לי אותו לבערך 17 שבועות (60 אימונים) לא רצוי לעשות איזה הפסקה באמצע?

14-07-07, 22:48

מישהו?

Vin diesel · 14-07-07, 22:56

לא צריח הפסקות..ואם הקראטין הזה יהיה חלש,תעמיס 8 כדורים ליפני אימון ולא 4 או שתנסה ליפתוח את הקאפסולות ולישתות את האבקה במיים.

14-07-07, 22:59

ציטוט:

לא צריח הפסקות..ואם הקראטין הזה יהיה חלש,תעמיס 8 כדורים ליפני אימון ולא 4 או שתנסה ליפתוח את הקאפסולות ולישתות את האבקה במיים.

סבבה אחי תודה!
אני אמור על האימון הראשון להרגיש אותו? ולשתות אותו זה עדיף בהרבה מאשר לבלוע כדורים? (ספיגה יותר מהירה בהרבה?)

Vin diesel · 14-07-07, 23:35

אין לי ניסיון ספציפי ביכלל אם המוצר הזה..אני לא יודע איך הוא עובד..אבל אם 4-8 כדורים לא יזיזו תפתח את הקאפסולות סים בפה את האבקה ותשתה אם מיים. וזה אמור לתת בראש כבר באימון הראשון.אלה אם כן חרא מוצר.

14-07-07, 23:38

אחי נBB.com רשום שזה האטיל אסטר הכי נמכר והוא גם די זול אז אני ינסה אותו...
תודה אחי מוניטין

m0she · 15-07-07, 01:15

עדיף להשתמש בקפסולות, לא לפתוח אותן.

Kachok · 15-07-07, 01:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

עדיף להשתמש בקפסולות, לא לפתוח אותן.

לצורך העניין,כמה זמן לוקח למעטה של הקפסולות להיאכל במע' העיכול?

15-07-07, 16:37

אז מה לעשות לפתוח או לא?

16-07-07, 15:46

??????????

Vin diesel · 16-07-07, 16:48

קודם תשתה כדורים תראה אם זה ביכלל שווה משהו הקראטין הזה 4 כדורים. אם לא תרגיש 4 כך 8 ואם לא תרגיש 8 תפתח את הקאפסולות ותשתה אם מיים.

trhetrhe · 16-07-07, 17:15

למה אתה לא עושה העמסה?

Vin diesel · 16-07-07, 17:27

דבר ראשון העמסה לא תורמת לכלום.דבר שני זה אטיל אסטר לא צריח העמסות ביכלל..הוא אמור להרגיש את זה כבר באימון הראשון.

16-07-07, 19:09

טוב תודה על העזרה אחי מוניטין בהזדמנות
You must spread some Reputation around before giving it to Vin diesel again.

14-07-07, 21:45	#1
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	תקופת שימוש בקריאטין אי כנראה קונה עוד מעט את CE3 CREATINE ETHYL ESTER , עכשיו אני צריך להתייעץ לגבי שני דברים: 1. וין דיזל אמר לי שמספיק להשתמש לפני אימון ולא צריך אחרי (אמר שזה סתם חרטה שיווקית כדי שיגמר לי יותר מהר) אם מישהו חולק עליו אז מוזמן להגיד לי! 2. אם אני באמת יעשה את מה שדיזל אמר אז יהיה לי אותו לבערך 17 שבועות (60 אימונים) לא רצוי לעשות איזה הפסקה באמצע?

15-07-07, 01:15	#7
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	עדיף להשתמש בקפסולות, לא לפתוח אותן. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

14-07-07, 22:48	#2
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	מישהו?

14-07-07, 22:56	#3
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	לא צריח הפסקות..ואם הקראטין הזה יהיה חלש,תעמיס 8 כדורים ליפני אימון ולא 4 או שתנסה ליפתוח את הקאפסולות ולישתות את האבקה במיים.

14-07-07, 23:35	#5
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אין לי ניסיון ספציפי ביכלל אם המוצר הזה..אני לא יודע איך הוא עובד..אבל אם 4-8 כדורים לא יזיזו תפתח את הקאפסולות סים בפה את האבקה ותשתה אם מיים. וזה אמור לתת בראש כבר באימון הראשון.אלה אם כן חרא מוצר.

14-07-07, 23:38	#6
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	אחי נBB.com רשום שזה האטיל אסטר הכי נמכר והוא גם די זול אז אני ינסה אותו... תודה אחי מוניטין

15-07-07, 16:37	#9
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	אז מה לעשות לפתוח או לא?

16-07-07, 15:46	#10
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	??????????

16-07-07, 16:48	#11
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	קודם תשתה כדורים תראה אם זה ביכלל שווה משהו הקראטין הזה 4 כדורים. אם לא תרגיש 4 כך 8 ואם לא תרגיש 8 תפתח את הקאפסולות ותשתה אם מיים.

16-07-07, 17:15	#12
trhetrhe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של trhetrhe הודעות: 2,725 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"	למה אתה לא עושה העמסה?

16-07-07, 17:27	#13
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	דבר ראשון העמסה לא תורמת לכלום.דבר שני זה אטיל אסטר לא צריח העמסות ביכלל..הוא אמור להרגיש את זה כבר באימון הראשון.

16-07-07, 19:09	#14
ice13 Guest צפה באלבומי התמונות של ice13 הודעות: n/a	טוב תודה על העזרה אחי מוניטין בהזדמנות You must spread some Reputation around before giving it to Vin diesel again.