|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-07, 22:30
|
#101 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אני חייב להגיד לך שיש לו סיבה טובה להיות ספקן
|
|
|
|
01-01-07, 22:32
|
#102 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 22:33
|
#103 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
01-01-07, 22:41
|
#104 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שאלה : איך הגעת למסקנה הזו שהאבקה יותר יעילה מחלבון אחר? דרך הוכחות מוצקות שראית? או מפרסומים ומאמרים באתרי ש"במקרה" מוכרים כאלו מוצרים? ברור שאני ספקן כי אף אחד לא הוכיח את הדבר הזה....אני יכול לסגל איזה תכונה שאני רוצה לאבקה הזו, זה אומר שזה נכון?
__________________
 |
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:02
|
#105 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:03
|
#106 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:05
|
#107 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סוסטנון, אם אתה לא מאמין להם, לפחות תאמין ליאיר להב שאמר את זה בעצמו. :-)
העניין הוא, שכל הקטע סביב הספיגה המהירה של אבקת חלבון מתישב נחמד עם ההגיון, אבל אף פעם לא הוכח מחקרית. כלומר אבקת חלבון אמנם עוברת במערכת העיכול מהר יחסית, אבל זה לא אומר בהכרח שזה תורם משהו להתפתחות השרירים. גוף האדם זה דבר מורכב, הוא פשוט לא עובד בפשטות כזאת.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:06
|
#108 |
|
חבר פעיל
|
גל כתב כבר שאתה באימון ואחריו עם חומצות אמינו בדם מהחלבון של הארוחות הקודמות, ולכן הדגש פה הוא על פחממה כדי ליסתור קורטיזול ולמלא גליקוגן (עוד משו?)
__________________
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:11
|
#109 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אתה רוצה להגיד לי שאין לך אבקת חלבון בבית? ומי זה יאיר להב? |
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:12
|
#110 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
מה הוא פרופסור? שיראה תעודות מאיפה הידע שלו? |
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:16
|
#111 |
|
חבר פעיל
|
מחקרים, והרבה מהם.
__________________
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:16
|
#112 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
1. היא נוחה וזמינה. 2. טעימה. 3. חוסכת בליסה של קופסאות טונה וקוטג'. לצורך העניין, לפני שהייתי צורך אבקת חלבון והייתי אוכל ביצים וטונה אחרי אימון, ההתקדמות שלי היתה זהה (ואפילו טובה יותר, אבל זה לא חכמה כי הייתי בתחילת הדרך). יאיר להב זה אחד התזונאים המובילים בארץ. יש עליו כתבות בעיתונים, טורים שלמים ב-Ynet וכו'.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:18
|
#113 |
|
מושעה
|
ומה אמר היאיר להב הזה?
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:19
|
#114 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
מי זה הגל הזה? |
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:25
|
#115 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם המנהלים יאפשרו לי, אני אוכל לשים פה קישור לפורום אחר בו יאיר התארח וכולם הפציצו אותו בשאלות.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:28
|
#116 |
|
מושעה
|
תשים אחי תשים זה מעניין אל תחשבן למנהלים האלה יותר מידי .... בלי לפגוע באף אחד
|
|
|
|
|
02-01-07, 18:40
|
#117 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אולי כדאי שתשאל אותם על מה הם מסתמכים....ואפילו שאין להם אינטרס, תמיד אפשר לטעות ומי יודע אולי בסוף תצא צודק 
__________________
|
|
|
|
|
|
02-01-07, 21:07
|
#118 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בכל מקרה אני ימשיל לשתות חלבו אחרי אימון אני מקווה שזה לא יפריע לך  |
|
|
|
|
|
02-01-07, 21:38
|
#119 |
|
חבר פעיל
|
לידעתכם!
הזמנתי T3 הוא יגע בעוד כשבועיים, אני אעדכן אותכם על התוצאות. תודה לכל העונים והיועצים!!
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
|
02-01-07, 21:43
|
#120 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
