|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-08, 15:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשל בחזרה האחרונה
שאני עובד על היד הקדמית לפעמיים קורא שאני לא מצליח לסיים את החזרה האחרונה בסט האחרון אני מגיע עד החצי ולא מצליח להשלים את התנועה
זה בסדר ככה ? להמשיך ככה עד שאני בסוף יצליח לסיים את החזרה האחרונה? |
|
|
|
10-11-08, 15:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
זה בסדר.
__________________
|
|
|
|
|
10-11-08, 15:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-08, 15:50
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין צורך בהגעה לכשל הזה באופן קבוע
|
|
|
|
|
10-11-08, 16:44
|
#5 |
|
Banned
|
הגעה לכשל בתרגילים שלא מגייסים הרבה קבוצות שרירים היא לא קריטית, אבל לאורך זמן זה כן עלול להגביל את התנועה של התרגילים הגדולים.
בגדול - אין בעיה, תלוי איך אתה מתקדם. |
|
|
|
תצוגה לינארית
