|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-09, 22:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיינר
שלום אני מעוניין לרכוש גיינר ,
נתונים:משקל 88 גובה 183 גיל 17 אוטוטו  מה הנתונים של הגיינר שאני צריך? 1:2?- 1:1.5 -1:3? אני מתכנן ליגמור גיינר בחודש ומייד לאחר מיכן להיכנס לחיטוב,מה אתם ממליצים לחכות עם הגיינר ולהיכנס לחיטוב (בעוד חודש כמו בתיכנון)ורק אחרי זה אני יתחיל עם גיינרים?
__________________
 
נערך לאחרונה על ידי DanielP, 01-03-09 בשעה 22:29. |
|
|
תצוגה בשכבות