|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-09, 09:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אלכוהול ואימונים
היי, השאלה שלי היא כזאת... האם יש קשר בין אלכוהול ואימונים? האם זה משפיע איכשהו אם כמה שעות אחרי האימון אני צורך אלכוהול?
תודה לעונים!! |
|
|
|
20-04-09, 09:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
בטח אחי^^
אלכהול זה דלק חח^^ זה שורף את חלבון שצריך להגיע לשריר ניראה לי לפעמים שריר זה שורף אם אני לא טועה =\ |
|
|
|
|
20-04-09, 10:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מישהו מסכים עם הדברים הנ"ל? |
|
|
|
|
|
20-04-09, 10:49
|
#4 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
לאאאא....
אבל ישנם מחקרים שמראים שצריכת אלכוהול מורידה את רמות הטוסטסטרון בגוף .. שמע תשתה פעם בשבוע ליטר ליטר בירה, לא יקרה לך כלום . שלוש פעמים בשבוע תשתכר כמו מפגר על חצי בקבוק וויסקי וזה כבר יפגע בתוצאות. אבל אם אתה שותה פעם בשבוע, לא יקרה לך כלום... תשתה כמה שאתה רוצה. אישית, לא מסתדר בלי חצי גינס בסופ"ש...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
20-04-09, 11:22
|
#5 |
|
Banned
|
אנשים כאן אני רואה אוהבים להשתין את המח ...
http://www.youtube.com/watch?v=t6UXlHXcUpY וזה מה שקורה ללב שלכם כשאתם מכניסים אלכוהול http://www.youtube.com/watch?v=V_-7W...eature=related וזה דם http://www.youtube.com/watch?v=MPxay...eature=channel וזה כבד http://www.youtube.com/watch?v=uNmTT...eature=related |
|
|
|
|
20-04-09, 11:25
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 20-04-09 בשעה 11:29. |
|
|
|
|
|
20-04-09, 11:28
|
#7 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
20-04-09, 11:34
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תחשוב על זה  |
|
|
|
|
|
20-04-09, 11:37
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
והיום אני דווקא שותה חצי ליטר בירה אפילו ליטר בשבוע. מעולם לא פגם לי בתוצאות , ובסייקל אסור לשתות אלכוהול גם ככה.... בריאות מבוזבזת ? יש מחקרים שמוכיחים שאלכוהול בכמות מסויימת בריא ללב שלך ושבירה, היא מאד בריאה בכמות מסויימת. כל דבר שתגזים עם השימוש שלו נעשה לא בריא בנקודה מסויימת. תחשוב על זה.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
20-04-09, 11:50
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אני מאמין לזה בדיוק כמו שאני מאמין לזה שאחרי אכילה קבועה של סויה יצמחו לגבר שדיים ! עליה בשימוש בסויה, מורידה את הביקוש לבקר, חלב פרה וכו', אותו דבר לגבי אלכוהול, משתלם להגיד שזה בריא כול עוד אתה יודע איפה הגבול ... |
|
|
|
|
|
20-04-09, 19:37
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם שאני יוצא עם חברים, הערב לא ערב בלי ליטר גינס מהחבית... גן עדן...  |
|
|
|
|
|
20-04-09, 20:50
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
20-04-09, 22:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תגידו, xlים זה גם כן משבש אימונים אם אני שותה פעם בחודש איזה 3 פחיות?
חוץ מהסוכרים שלא בריאים שם. |
|
|
|
|
20-04-09, 22:17
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
אם תחשבו כל דבר קטן בעולם שיכול לשבש לכם את הבריאות, לא תהנו אף פעם מהחיים
חוץ מזה, אלכוהול באמת יכול להיות מעצבן בתקופה של אירובי וחיטובים. במיוחד הבירה (האהובה). במסה.... drink up bitchs |
|
|
|
|
20-04-09, 22:36
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
 |
אני פשוט משתדל לא לשתות באותו יום שעשיתי אימון...ומשתדל גם לא יום שאחרי....בדרך כלל שותה שישי שבת!
__________________
|
|
|
|
|
21-04-09, 00:02
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
לא רואה בעיה בלשתות חצי בירה פעם בשבוע במאסה...
|
|
|
|
|
21-04-09, 00:29
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
21-04-09, 00:59
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כדי שתיהיה פגיע צריך לשתות כמות גדולה אולי 5-6 כוסיות ווקדה כמה פעמים בשבוע אם לא יותר
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
