|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 15:33 | #21 |
חבר פעיל
|
אחי .. בנאדם שורף בזמן מנוחה בערך 1500 קלוריות.. זה תלוי במשקל שלך..
פלוס ה 800 הקולוריות האלה שאתה שורף בריצה זה יוצא הרבה יותר מ 1800 קלוריות שהגוף שלך מקבל בגוף |