|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-13, 15:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תהיה אמיץ תחפש ברשת מאמרים ניטרלים על ההשפעה של hmb ותראה אם מתאים לך.
לגבי הקריאטין אין ספק ביכולותיו המשובחות. |
|
|
|
18-03-13, 18:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מזא להיות אמיץ חח ל
|
|
|
|
|
18-03-13, 18:18
|
#4 |
|
מנהל ראשי
|
אין ספק שזה שילוב טוב , אבל אם אתה מתחיל להתאמן כמו שאמרת, עדיף לך להתחיל מהקריאטין לבד. לסיים איתו ,לעשות הפסקה קצרה ואז לשלב קריאטין עם hmb .
המטרה היא להתקדם עם כמה שפחות כדי שתיעצר יהיה לך תמיד מה להוסיף כדי להתקדם. מקווה שעזרתי אם אתה צריך עזרה אני בחנות בהרצליה (:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
18-03-13, 18:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
מה זה נותן להשתמש בקריאטין , הבנתי שהכוח שהושג יורד בהפסקת השימוש לא?
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
18-03-13, 19:39
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
|
|
18-03-13, 19:53
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
המשקלים שהגעת אליהם נשמרים , אולי הם לא יעלו באותה רמה שהם עלו עם הקריאטין אבל זה לא אומר שפתאום אתה תרד במשקלים.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
18-03-13, 20:10
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-03-13, 20:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ויש מצב אתה מסביר לי במילים פשוטות מה עוזר hmb
|
|
|
|
|
18-03-13, 22:47
|
#10 |
|
מנהל ראשי
|
Hmb הוא אנטי קטבולי כלומר הוא מונע פירוק שריר ועוזר להתאוששות אחרי אימון ודבר שני הוא עוזר בתהליך בניית השריר זה ככה בגדול
לגבי קריאטין כל קריאטין טהור הוא בסדר כולם אותו דבר קריאטין זה חומר גלם , יש לך את הקריאטין חצי קילו של צ׳מפיון הוא יוצא הכי משתלםומספיק להמון זמן אין צורך לקחת קילו והוא גם היחיד שמגיע עם כף מדידה זה עוזר לנוחות
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
19-03-13, 14:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב ללינק
|
|
|
|
|
19-03-13, 17:58
|
#12 |
|
מנהל ראשי
|
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
19-03-13, 23:10
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תודה
|
|
|
|
|
20-03-13, 20:15
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לי שאם אני ישתמש בקריאטין אז מתי שאני יפסיק אני יתייאש מהמכון זה נכון ?
|
|
|
|
|
20-03-13, 21:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לא זה לא נכון אלא אם כן אתה ילדה בת 12 עם קוקיות...
|
|
|
|
|
23-03-13, 13:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני מתלבט בין הקריאטין של אפוטימום לבין של צמפיון מה אתם אומרים שכדאי לקנות ?
|
|
|
|
|
26-03-13, 19:57
|
#17 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
קריאטין +hmb אכן יכול להיות שילוב טוב ונותן מעטפת רחבה של גיבוי וכוח.
__________________
|
|
|
|
|
27-03-13, 00:37
|
#18 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין, פורמולת קריאטין וקריאטין דור חדש - מישהו מוכן לעשות לי סדר??? | na0r | תזונה ותוספים | 8 | 07-02-13 08:01 |
| קריאטין - המדריך השלם בישראל לבחירת קריאטין | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 23-04-10 20:11 |
| מחפש מחקר שמשווה בין קריאטין טהור לפורמולות קריאטין | ohad1011 | תזונה ותוספים | 23 | 07-03-08 12:17 |
| אם אני פעם ראשונה לוקח קריאטין על איזה קריאטין אתם ממליצים? | ilw | תזונה ותוספים | 4 | 07-12-07 15:43 |
| קריאטין אתיל אסתר vs קריאטין מונו | Psychopath | תזונה ותוספים | 27 | 06-10-06 08:16 |
תצוגה לינארית
