|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 17:03 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה|לגבי סוכר ענבים
אם אני שוקל 50 אז אני צריך לקחת 0.8 גרם סוכר ענבים לכל קילו בגוף... אז זה יוצא - 40 גרם.
את ה40 גרם האלה צריך לקחת אחרי אימון או לחלק את זה בהמשך היום? |
15-10-08, 17:03 | #2 |
חבר פעיל
|
אחרי אימון
מה כל אחד פה התלהב מהסוכר ענבים הזה..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
15-10-08, 17:03 | #3 |
חבר פעיל
|
אחרי אימון
|
15-10-08, 17:09 | #4 |
חבר פעיל
|
40 גרם, כמה כפיות גדושות/שטוחות זה?
|
15-10-08, 17:11 | #5 |
חבר פעיל
|
כפית שטוחה זה 5 גרם
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |