|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-13, 23:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פסח חתיכת חג!
אז איך עבר לכם הפסח למחטבים שבינינו? (לאלה שבמסה אני יודע שזה על הזין שלכם וכניראה שברתם כל מה שהיה בשולחן)
אני דילגתי על הארוחה של שעה 6 בערב ובשעה 9 אכלתי 900 קלוריות (בהערכה ממש קרובה) במקום ה 600 קלוריות שיוצא לי לאכול ב2 ארוחות ביחד (שעה 6 ו שעה 9 ) ככה שיצא לי 300 יותר מהתפריט היומי, אבל מה שכן עשיתי היום אירובי דיי אינטנסיבי בצהריים של 40 דקות וזה בכלל יום מנוחה מוחלט שלי! ככה שהכל התאזן והכל אחלה בחיטוב מה איתכם? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה לפני האימון שלי בקשר לתוכנית ss - חתיכת משקלי העלאה | digidigi | אימונים | 4 | 31-10-10 16:45 |
| חתיכת נוסטלגיה קטנה... | Gil-G | פיתוח גוף-כללי | 13 | 12-10-07 01:02 |
| חתיכת בייספס קטלנית | StaSus | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 03-02-07 17:33 |
| דקסטר ג'ונסון.. חתיכת סוס | zed | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 08-12-06 16:32 |
תצוגה לינארית
