|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 11:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עצמות רחבות
קראתי איפושהו שאימוני כוח עושים שהעצם תהיה יותר גדולה ורחבה השאלה שלי היא אחרי כמה זמן רואים שינוי ממשי בזה שהעצם התרחבה מרגע שמתחילים להתאמן אימוני כוח
|
|
|
|
30-08-07, 11:45
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-08-07, 12:06
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
העצמות שלך יתרחהו רק אם אתה בגיל ההתבגרות,וגם אם כן זה לא בגלל האימונים , מבנה עצמות השלד הסופי שלך נקבע על ידיד הגנטיקה שלך, וזה דבר שנמצא מחוץ לידיך.
כמובן יש את נפלאות ה Gh אבל זה כבר לא פה....
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
30-08-07, 12:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זה Gh ?
|
|
|
|
|
30-08-07, 13:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סקס מטורף
|
|
|
|
|
30-08-07, 13:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ועכשיו באמת
|
|
|
|
|
30-08-07, 13:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הורמון גדילה...
|
|
|
|
|
30-08-07, 15:07
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז העצם כן תיהיה רחבה יותר אצל אנשים שמתאמנים לעומת אנשים שלא לא? |
|
|
|
|
|
30-08-07, 15:08
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-08-07, 15:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא .
העצם גודלת ומתחדשת,בונה את עצמה מחדש כתוצאה מהעומס הישיר שמופעל עלייה .(עומס יתר ,פיצוי יתר ,עם אני זוכר נכון)... היא לא תתרחב ,היא פשוט תבנה מחדש ,תבנה חזק יותר ,ותיהיה דחוסה יותר . היא לא מתרחב ,רק במיקרים חריגים ......
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
תצוגה לינארית
