|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-13, 15:10
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
את הצולבת קרעתי בכדורסל , כביכול ספורט 'לא מסוכן' את ההאמסטרינגים בספרינט בעליה
את הקרסול בפוטבול. שום פציעה בחיים לא נגרמה לי מתרגיל עם משקולות.... להיפך כל השיקומים שלי נעשו בעזרת התרגילים שאתה קורא להם מסוכנים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Squat PR 212.5KG BW 80 | alvaalva | פורום אימוני כוח | 0 | 26-09-13 15:55 |
| Box Squat לביקורת | משתמש אדיר | פורום אימוני כוח | 25 | 25-01-11 21:50 |
| squat ו-front squat באותו אימון | benwin21 | אימונים | 5 | 23-10-10 13:51 |
| Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 16:57 |
תצוגה בשכבות